我常常很敏感。
我常常在听到电钻声时感觉不舒服。
我常常在听到楼上孩子淘气的声音时感到烦躁不安。
我常常在安静时被突如其来的声音吓到浑身不自在。
我常常在儿子把重要物品扔到床后时感到愤怒和不安。
我常常感觉到家人的变化。老公和儿子的点滴进步我都看在眼里，并且及时肯定他们的进步。
我常常沉浸在学习中不愿被打扰。
我常常觉察到自己“异于常人”的情绪爆发背后那些藏在潜意识中的秘密。
我常常害怕被指责、被控制、被呵斥、被命令、被谩骂。
我常常对自己的关爱不够多。我意识到这一点，并且在慢慢改变。
我常常想要自己独处，做自己喜欢的事情，或读书、或休息、或书写、或看点视频，不被打扰。
我常常对自己太过严厉，太迫切的想要成长。
我常常觉得生活太苦，太难，想要在团体中或者一对一咨询中获得能量。
