如何去重新认识自己?
用几个问题努力真实的去描述自己。
作者:陈素封
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来源:知乎
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重新认识自己
是不是很久没有跟自己对话了?
你可以尝试从回答一些问题开始,将你过去要回避的问题写下来,例如就可以从这个九个问题开始:
1、请你介绍一下你自己,你是个什么样的人?
2、你有什么理想吗?这个理想是怎么形成的?
3、你理想的伴侣关系是什么样的?你自己在这个伴侣关系中扮演什么样的角色?要承担什么样的责任?
4、你理想的事业是什么,你正在做的工作符合你的事业理想吗?这份工作对你的意义是什么?
5、你对亲子关系怎么看?对你来说,什么是一个理想的父亲(母亲),你期望自己成为这样一个理想父亲(母亲)吗?
6、你对钱怎么看,你认为赚到多少钱是足够的?如果你明天一早醒来,已经有足够的钱,你将会如何继续安排自己的生活?
7、对你来说,什么是理想的性生活?什么是理想的性道德,在你的性道德观中,什么样的性生活是禁忌的,需要避免的,什么样的性生活是美好的,需要得到鼓励和发展的?
8、你的择友标准是什么?什么样的人你会愿意交往,什么样的人你会拒绝和他交往?
9、你对死亡怎么看?你希望自己活到多少岁,你准备怎么度过从现在到死亡的这段时间?如果你要立遗嘱,这份遗嘱会怎么写?
以上的这九个问题摘自《很少人能顺畅回答这9个问题——心理治疗刚开始医生常常会先问你的 》by 李孟潮。