为自己的人生演绎剧本
“你要搞清楚自己的人生剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一些，因为好歹你要失去他。如果这个世界上真有奇迹，那只是努力进取的另一个名字。生命中最难的阶段，不是没人懂你，而是你不懂你自己。”哲学家尼采如是说。
这则精彩的格言从后来心理学发展的范畴去解读，衍生出两个方向：原生态家庭的影响 (追溯童年)、 社会群体的影响。
从原生态家庭来看，我们经常发现自己或者他人，受成长背景的深度影响。比如在一个苛责的环境中成长的孩子，成人后往往喜欢抱怨，但是有意思的是很多时候她对待别人的方式，倾向于指责，不知不觉中自己成为自己讨厌的那个人。
再比如，由于父母的照顾阶段性缺失，导致孩子的安全感丧失，成人后他的常规习惯中会有这样的情况，当他身边的人聚会迟到或者爽约，甚至承诺的东西没有兑现，突然之间会发现一向好脾气的朋友火冒三丈，大发雷霆。
荣格说：“是你潜意识里头你不知道的，你感觉不到的东西就是你的命运。”回顾过去的岁月，你会很震惊的发现“你在相同的地方摔了很多次，并且有可能陷入恶性循环”。如何自拔和更新成为我们生命的主题？
笔者有个朋友在恋爱中扮演这样的角色，每次谈到一个男性朋友就很想去改变他，并且这些男性有惊人的一致，酗酒且脾气不好，为什么会屡屡这样？在一次好朋友的畅谈中，她说到：“她父亲和她母亲一直感情不好。在她记事中，父亲是一种颓废者的形象，不加节制的喝酒和火气大，她觉得妈妈做的不好就是没有主动改变父亲。”听完，我们说：”那现在你是不是在拯救另一个你的父亲......“朋友沉默后恍然，生命的轮回就是等你觉察。
我们不去指望我遇到什么，我是什么人，我如何去看待(觉察)真实的自己，去大胆的开拓，这个才是关键。
我们所看到的世界，不是真实的世界，只是感官经验塑造出来的世界，没有绝对真实的世界！我们所看到的世界只是我们认为的，改变一个人的认知，就可以改变一个人对世界中的态度便会改变！”外面没有别人，只有我们自己，坚持精进反思，我们只会靠近真实的自己。
另外一个角度：就是社会群体，是我们的无力往往让我们陷入沉沦。我们很难想想，在那些困境中的人们，死亡集中营的弗兰克,监狱中几十年如一日的南非总统曼德拉，坚持不合作非暴力运动的圣雄甘地......当群体中的人们失去自我清醒，丧失精神的高地，迷惑于前行的脚步，正是因为还是有这些人，让我们再次遇到生活中艰难险阻,而我们的内心不忘精彩。
剧本，每天我们在演绎。掌声鲜花和晦涩寂寞交替进行,不在于生活的目的，在于生活的学习过程。不是静态的模拟他人或是失陷于成长的环境，而是觉察真实的自己，修炼、演绎个体的别致.。
