2025-09-02 天气：阵雨，22-28度 睡觉时间越来越往后推了！！！
最近思虑有点多，不受控制的！！！所以好像一直都不是很有精神！心里给自己说要早点睡，补救下，结果时间还往后推了。这可不行哦！要好好想想最近都是怎么回事！！！
昨晚是发视频，发自己运动的，和喜多的日常，自己的拍摄和剪辑水平都有待提高，所以多花费了些时间，洗澡时间就推后了。今天要注意，发视频的事可以到第二天再做，不一定当天的当天发。
儿子今天也是一喊就起来，动作还多快的。其实我一直就在强调孩子们有自己的节奏，可以适当提醒但不要总是催，以前有人总是催，大家都心烦，现在大家都清静了，效率反而高了！！
今天略略等了下电梯，所以44分的公交没赶上。不过没关系，反正挨着的几个班次，只要不是下雨天，坐那班，基本上都不会迟到。
今天上午照例是完成自己的事，下午不想做事，心绪不太稳定！！刷了阵手机，不行！！下楼去调息了下，平静不少！
回来后，处理了些公司事务，还是有效率的。上班时间结束！！
回家陪了阵喜多，她开始有点躁动，还直咪咪叫，估计她是想吃猫条了，女儿之前说不要给她天天吃，好吧，吃点猫饼干。
估计喜多还是很孤单的，表现得也很黏人，陪她玩了好一阵子，儿子回来又陪她玩了好久。
今天的运动是腰腹训练和壶铃训练，壶铃对我来说是小意思了，腰腹运动仍旧是把我干趴下几会，希望坚持以后能练出马夹线，哈哈。。。。。
今天终于是恢复到之前的11点前睡觉，希望后面可以再调整下，可以在10.30睡觉。
打卡记录：
1. 中强度运动第167天。
2. 阅读第98天。
3. 英文打卡第94天。
