当你下决心做一件事的时候，全世界都会来帮你；
见多了“不瘦十斤不换头像”等等的励志语，也或许，好多人都瘦着瘦着又胖回去了，无论他人怎样，我觉得有些事情形式是不重要的，而重要的是自己付诸行动。
今天，我换了微信头像，那你可能猜到了——我瘦了。但不是因为那昵称中的八个字，也没有使其作过我的微信昵称，我是愿意把承诺储于心底，而认真地去施行的人。
那么一个多月，时间作为矢志不渝的见证者，我又得到了，哦不，失去了什么呢？
对，我失去的是装满肥肉的肚子，失去的是低质量睡眠，失去的是穿任何衣服都显臃肿的坏心情，同时失去的，还有暗沉的皮肤以及小个子不堪入目的体重数！总之一句话，失去的是亚健康！
我怎么都在失去？当然啊，失去了才能得到的啊！
一个月的时间，当你还没开始，觉得好长好久离你好远，但当你踏出第一步去迎接它，每一天去投入，洒下甘甜而值得的汗水，就这样，一个月静悄悄站在你背后，轻拍一下你肩膀，——“Hi”这是你最想听到的问候吧。
那么我得到的呢？小肚子平了不少，专门买的健身服由原本“不舍不弃”的紧贴但现在宽松不止三个度；由刚上私教课教练给放松时快疼得晕过去的小腿，到现在用尽全身力气都只感受到舒服（小腿粗的人擀小腿会超级痛）；以及想睡就能睡着的觉，还有能驾驭衣服的欣喜，当然不能忘了慢慢变好的皮肤！（这可是我最最最期待的呢！）
从办了健身卡的第一刻起，我也迷茫，也猜想一个月之后的自己会是怎样？值得我期待么？当然这些问题只有自己来解决，教练，只是“领路人”而已，私教课不多，关键是能沉得住气、耐得住身体疼痛的折腾。
除了学校有事外，一般都是一周去七次，一次练两个小时，下午没课以及周末两天的时候会练三四个小时。戴上耳机，灵魂被音乐充斥的感觉，简直爽到爆！可以思考，可以发呆，可以品品歌词，亦可以赏赏窗外的落叶风景……
那种音乐与健身搭配到极致的感觉，恐怕唯深有同感的志友而不能吧！
今天在健身房耳机随意播放着强节奏感的音乐把我整个人拉向情绪的高潮，竟然在休息缓冲的间隙跳起舞来，一旦嗨起来，无法停止！
所以说，音乐跟健身是绝妙的搭配！
我顽固的肉肉在跟着改变，付出实践总会有收获。在接下来2017的最后一个月里，给自己更大的惊喜！那么，你呢？
当你把行动交给时间，最终，时间会必定会买账，给你所想。
（有机会我会给大家分享健身心得以及一些坚持下去的或者不用说坚持，就爱上健身的方法。有兴趣的可以看我往期有关健身的感想哦）
