加油。——大栗致自己
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今日推荐《成功者的大脑》，本书成功是必然的，可以通过培养这些成功要素，使得成功得以复制。
首先第一点，人为什么想成功，TA的动机是什么。动机又是怎么产生的呢？
动机分为3个阶段。第一个阶段是：“路线规划”阶段。也就是你要先大致预估一下你要去完成的目标步骤。第二个阶段是：“激发”阶段。你已经知道了你要往哪发力了。第三个阶段是：“行驶”阶段。GPS 定位成功，油也已经加满，你也知道要去哪里旅行了，最后要做的就是前进行驶了。
第二点，怎么一直形成正向反馈？作者建议用“外部回报法”，也就是希望有一个外部的激励政策来推动你，帮助你早日到达成功彼岸。基本上，这里需要分步走了。
第三点，如果遇到挫折，怎么恢复过来？
书里提到一个复原力。先自己保持乐观，再通过完成一些微习惯来完成外部复原。这里需要先学会了解自我，然后有意识的锻炼大脑。
