凡自高的必称为卑，自卑的必称为高。在和朋友聚会，用餐时，时常会发现，有人热衷于坐高位，这也许就是自高的一种表现，这也如同一面镜子，照见自已里面也曾有这样的骄傲。关于自律，十八至十九世纪德国两位著名的哲学家，对此有两句高论。一句是康德说的：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”一句是尼采说的：“不能听命自己者，就要受命于他人。”一个有德行的人，又谦卑待人，必会赢得他人从内心的尊重，即便是坐在低位，在他人的心中他却在高位。时常自省，保持谦卑是种美德，也是自律的必修课。
说到自律，这可能是很多人的痛。大多数人都想要好的结果，却不想去付出。但付出和结果就如同硬币的两面是不能分离的。想要好的结果，就必须付出。如何付出？这就需要我们能够管得住自己，也就是自律。自律，就是一种自我完善的过程，其中必然经历放弃的痛苦，其剧烈的程度，甚至如同面对死亡。但是，如同死亡的本质一样，旧的事物消失，新的事物才会诞生。虽说“金无足赤人无完人”，谁身上没有几个坏习惯呢？但若是有一丝改变的可能，相信大家都不会视而不见。只是结果总是事与愿违，各种难以戒掉的坏习惯，无一不在阻碍着我们的精进之路。这也是为什么我们总说“懂得很多道理，却依旧过不好这一生”。这世界真正累的，并不是那些很自律的人，而是那些管不住自己的人。
自律的人，懂得支配习惯；不自律的人，被坏习惯支配。自律这件事情，不仅是身体的改变，还能修正和改变自己的思维模式，形成一整套自律意识。”有句话叫，自律带来自由，只有自律的人，可以克制自己的情绪而让自己行动起来的能力，能够不受任何其他事物影响地实现自己既定目标和愿望。也就是说，当你做出一个决定，你一定会朝着目标前进。这样的人，不会被负面情绪纠缠，生活中充满积极情绪和掌控感，反而是最轻松的。不论坚持跑步、读书还是早起说到底都是自律的体现，一直自律的人一定会越来越棒。自律是一种自我管理的本领，自律的人都想让自己变得更加优秀。真正自律的人不会刻意的展现给别人看，无论在什么时候都能坚持要求自己，为了自己想要的生活奋力地去追逐，为了能遇见那个最好的自己，他们全力以赴。能够自律的人不会因为时间的推移而显得苍老，而是随着岁月的雕刻慢慢的绽放出最美的光芒，梦想和事业也会因此光芒万丈，定会在未来的路上遇到那个最美的自己。
自律，本身就是个值得尊重的词汇！南怀瑾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”一个人如果连早起都做不到，那么他肯定什么也做不了，我一直觉得人生的改变是伴随着清晨6点钟的闹铃开始。小松天天早起后才知道有多赚，早起的他头脑更灵活，能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，工作效率更高。能够自律的人是值得尊敬的人，也是让人敬佩的人，没有自律的人生会充满黑暗，他们总能为自己的不成功找到很多借口。孔圣人的自律做得怎么样，从古至今存在争议。但从《论语》记载他关于君子与小人的一系列论述，如“君子喻于义，小人喻于利”；“君子坦荡荡，小人常戚戚”；“君子群而不党，小人党而不群”……，也可看作是他律己与律人的标准。自律，用现在的话来说就是自我约束，自我管理。但凡成功人士，都有近乎严苛的自律。著名日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已近40年。他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。另外，他每天都会坚持一个小时跑步，雷打不动。正是这种高度自律，让他有良好的体魄与精力持续产出优秀的作品。
新东方的俞敏洪，长期坚持做到平均每天工作16—18个小时，但每天早晨起床的第一件事，就是以最快的速度跑步1到2公里。现在虽然这么有钱，但自己平常月消费一般是两三千块钱，包括买书。即使再忙，仍每年坚持读100多本书。 曾经在雅虎、百度担任高管的陆奇也极其自律。他每天3点起床，看邮件和复邮件。4点跑步，跑5公里。5点至6点，就到办公室上班。7点前，处理完所有邮件。8点前，做好当天工作计划，9点开晨会。22点结束工作，学习一个小时，23点上床休息。 陆奇每天只睡4个小时，但由于抓住了最宝贵的黄金休息时段，所以能节省出更多学习与工作的时间。他的座右铭是“do more，know more，be more”——做得更多，知道更多，成就更多。他每天坚持学习英语，每天坚持阅读最前沿的论文。“我把自己想象是一个软件，今天的版本一定要比昨天的版本好，明天的版本一定要比今天的版本好。显而易见，自律，说白了就是要遏制那些对自己来说是 “现在享受，将来难受”的欲望（比喻过度的“吃喝玩乐”），坚持那些对自己来说是“短期受苦，长期受益”的事情（比如学习、锻炼）。
确实，不是优秀才自律，而是自律了，才会变得优秀。不自律的人，现在看似是自由的，但却会越活越没有自由，因为健康状况会越来越差，没有选择的资本。越优秀的人越有着好习惯，因为，自律从来都是一件艰苦的事情，它意味着你必须离开自己的舒适区，去和自己的欲望做斗争，这也是很多人无法坚持下去的原因，但这恰恰体现出来了那些能坚持自律之人的可贵之处!自律是一个人最重要的品质之一，是克制人的劣根性最有效的办法。不能自律的人，迟早是要失败的。很多人成功过，但是昙花一现，根本原因就在于他缺乏自律，忘记了自律。成功需要很强的自律能力，比如，别人在看电视的时候，你能否去工作？别人在娱乐的时候，你能否去学习？别人在睡觉的时候，你能不能早点起来？别人“老婆孩子热炕头”，你是不是能忍受与家人暂时分开？这一切，就是你必须强迫自己成功付出的代价。
