2020.9.17 读书笔记之行走的人生

拖拉主要来自人的自卑、完美主义倾向、对失败甚至成功的恐惧、优柔寡断的个性、工作与休闲的失衡、无效的目标设置，以及对工作和自我的负面观念。

总之，不要因为自己的拖拉产生沉重的心理负担。其实每个人都会拖拉，因为每个人都会遇到自己不喜欢的或困难的事情而不愿意面对。设定合理目标，放松心情，用积极心态面对，生活和工作就能够优雅起飞。

拖延习惯人人有之，去认识它、面对它、改变拖延的习惯。