今天来谈谈勇气，曾经看过一场很热门的TED演讲，是说女孩子不需要完美，最需要勇气，对我感触根深，其实我想说的是，对于I人来说，你也需要勇气，不需要完美。

来，加油！你可以的！听起来很鸡汤，很像口号，但事实上，真的有用。I人走出自己的舒适圈，去做一场演讲，主动接一份有挑战的工作，走出去社交，是需要额外的精神力量的，但不是做不到。可是如果你退缩了，放弃了，就等于失去了。

所以当你需要额外的精力去做一些舒适圈之外的事情，尝试着让自己鼓起勇气去做，给自己预留准备的时间，给自己足够的时间休息，保持第二天精神饱满地去做，你会发现，事实上让你焦虑内耗的事情，其实也不过如此，然后，你反复去做，反复挑战自己，就达到了脱敏的状态。而起初，你只需要鼓起勇气。

回头再去看一下过去的自己，事情很简单，但我傻得可爱。这将带我们去掉下一个话题：你不需要完美，完美主义无法让人进步！