女性衰老是胶原蛋白的恐慌，多少人想方设法留住容颜的流逝
当谈到衰老，很多年轻的女孩“嘲笑”它，但你知道，你每天使用的化妆品和你经常熬夜的生活方式可以使你失去很多胶原蛋白，如果你一直坚持我还年轻的想法，那么在真正衰老的日子里弥补它就太晚了。女孩应该知道如何投资自己，即使你每月进入两千，下面三件事也应该吃，不仅对皮肤有好处，而且还能补充胶原蛋白。
首先，鱼皮。作为食材，鱼皮的口感是十分Q弹的，但是同样它又是一种营养价值十分高的食物，它所含有的鱼胶原蛋白还有酶不仅能够抑制黑色素的转化，更是能够促进皮肤的新陈代谢，所以常常能够有效改善肤色，美白肌肤。
其次，豆制品。豆类食物常常都是容易被大家忽略的，虽然豆制品的价格往往较为便宜，但是它的营养物质却是一点都不少的，或许女生会觉得它的口感相对来说要粗糙一些，但若是长期食用豆制品，是可以维持激素平衡的。
最后是蜂王浆。作为一种产量很低的产品，蜂王浆确实很贵，但我们应该知道，蜂王浆的效果绝对值得它的价格，毕竟，作为一些抗衰老产品，它还具有抗辐射、增强记忆的作用。
总之，女孩一定要对自己更好，很多时候我们可以少吃垃圾食品，但多吃有益于身体的东西，那才是真正的使用。
除了以上这种食补的办法，你还知道哪些方法也能有效地帮助女孩补充抗衰老的胶原蛋白？是不是没有 办法再找回胶原蛋白的活性，市面上一些蚕丝面膜补水喷剂都在给女生不停的补充养分，听的最多的便是用什么产品就能补什么，但是，你用下去的胶原蛋白首先会被分解成氨基酸或者二肽、三肽，此时它们就会流失一定的胶原蛋白特有的结构和作用，这种时候女生就要明白一款好的护肤品一定具备有多种修复因子，举个例子SK-II最大的卖点就是积雪草的修复因子，但是植物草本精华能发挥作用还是要靠多肽的还原，市场上的优秀护肤品最多的包含了6肽的还原因子。
所以爱美的女生呵护自己的肌肤一定要选择植物成分多，而且有多肽养护的化妆品，这么爱美的你一定会记住这些美容小知识。
