打卡day1打卡书籍《这才是心理学》 姓名:雨凝 页数记录：全书
【作者写这本书想解决什么问题】
什么才是真正的心理学。伪科学的心理学是可以举证的。这本书的目的，就是希望大家知道我们每一个人有权利活得更明白，我们不能够轻易地被别人操纵和欺骗。
【本书的核心观点】
很多心理学存在误区，同时里边最核心的抵制来自哪儿呢？这个作者讲得很清楚，最核心的抵制叫作利益冲突。有大量的人靠它吃饭，有大量的人把它发展成了一门生意，你知道以前卖催眠录音带的人多赚钱吗，催眠的录音带比卖迈克尔·杰克逊唱歌的录音带卖得贵得多。到现在你去问都是很贵很贵的，因为他就卖给那些心理有疾病的人，所以就卖得极贵，然后一年收入几百万、上千万的美金。反过来，读书是全世界最便宜的一件事，你看这本书四十八块钱。
【作者怎么证明自己的观点？】 真正有效的书可能也就是经典的、好的、那些倡导你去深入思考的、让你能够找到更多的科学性依据的东西，能够让我们的生活变得更清楚和明白。
【给你最震撼的点？】
现在的心理学很多都依靠药物治疗，其实就是抑制。很多时候，心理疾病并不一定非要药物控制，而药物控制的效果会比较明显，就是它抑制了产生的因素。长期以往，如果不通过正确的疏导，还是会有弊端。
【你的阅读收获】
真正的心理学，也是就是一个我们自己跟自己“较量”的过程。而我们通过读书～调节自身的情绪心态，也许会发生变化，通过“内调”走出阴影。
