2019年1月早起复盘:不忘初心,方得始终

“不忘初心,方得始终”,告诉我们做事情要有目标,有计划,要有始有终。“不忘初心”,是以结果为导向,指导当下的方式,比如:每天早起,为这个目标做了什么。“方得始终”,以开始为结局,有始有终,比如:早起,坚持到最后,有没有达成我的目标。

一:早起,我做了些什么?

加入早起营已经1个多月了,当初给自己定的目标是从5:15在往前挪了15分钟,换成5:00起床,这2个小时独处的时间,让我更有效率的完成了每天制订的目标。

1 看书

每天早起后坚持看书45分钟或更长,为什么选择第一时间看书了?

书能让我慢慢适应下来,在书的带动下,头脑也慢慢清晰了下来,读到让我触动的句子或一段话,会在书上画画写写,这种感觉可真好。

2 普通话练习

普通话已经开始第十天了,接下来会再持续坚持的,因为一口不标准的普通话,让我很受打击,不敢再众人面前侃侃而谈。

3 英语趣配音

最近每天都会在趣配音了配上一句话,刚开始用,不知从哪里开始,该配哪些素材,索性在趣配音里关注了白雪女神,根据女神的配音来筛选。

4 扇贝单词

背单词从50个减少到20个,50个觉得时间有点紧促,索性先减下来,如果后面有时间会在加上去的。

5 跑步

最近学校放假,早上时间也比较充裕,也开始了晨跑,到开学后也不知能不能坚持下去,做了再说,做好当下,不去考虑过多的事情。

二:接下来,还有待完善?

说好的每天日更没有完成,总认为自己输入还不够,等多看点书就开始写,要去改善这种思维模式,没有东西可写,可以写写晨间日记,读书感悟等等,哪怕每天坚持写100字也行,那么,从这一刻开始吧。

三:下个月的计划

1坚持看书,每天至少1小时,并写践行清单

2英语配音,至少每天一句,并能很好理解句中的意思

3扇贝单词20个

4坚持每周写作至少3次,每篇至少500字。

5每天运动30分钟,以快走为主

6继续跟着小鱼老师学普通话

1月已经过完了,2019给自己定的flag,小伙伴们都有没有如期地进行着,愿我们都能朝着自己的小目标快速地成长。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,992评论 6 493
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,212评论 3 388
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,535评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,197评论 1 287
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,310评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,383评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,409评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,191评论 0 269
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,621评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,910评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,084评论 1 342
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,763评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,403评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,083评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,318评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,946评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,967评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容