按照一周一本书的计划，本周应该完成《万历十五年》的阅读，为了在较短的时间，做到增进写作能力的目的。从今天开始，我将复盘与撰写读书心得相结合。读完《万历十五年》很多人都同情戚继光的遭遇，但我不应该这样，因为我深知以人为镜，可以明得失，而这个得失就是我自己的得失，同情遭遇，不如警示自己。

就像彼得·德鲁克说的那样，时间是最稀缺的资源，是唯一不可替代的资源。我们每个人都明白这个道理，但是又有多少人践行这个道理，最后又有多少人能不忘初心，一直践行。戚继光生活在一个文官集权的时代，作为武官的他，任何冒进式的改革都会遭到文官集团激烈的反对，为了逐步实现他的军改设想。他需要在有限的时间内取得成效，以博取文官集团的信任。而消灭倭寇的骚扰，即成为他践行“要事第一”的例证。也许光鲜的例证只让我们看到了，他取得胜利，却没有看到他苦读兵书、操练阵型的“孤独”。对照戚继光的成功，按照时间管理的要求，我完善如下措施。一是严格执行时间记录安排。每天复核一遍手机应用的时间限制的设置情况，除微信（因为有健康码和微信读书限制）以外，全部调整至1分钟。二是降低高频APP的依赖。删除百度网盘中与学习无关视频。调整浏览器首页，设置具有警示作用的网站为首页。三是每天晚上22点30分前，按时上床睡觉，绝对不刷手机，躺在床上进行小复盘。

戚继光担任蓟州前后长达15年之久，他是一个不知疲倦、喜欢操练、阅兵，举行各种典礼和向部下训话的人，这些活动使得他有机会向下属展示自己强壮体魄。在他看来没有好身体，就不可能有精力取得军事上的成绩，没有自己的以身作则，就不可能号领军队。我的整改措施如下。一是每日阅读夜间进食的危害，原则上不超过3句话。二是及时帮助家人完成厨房、餐桌的收拾工作，最重要的是把易食的东西，及时放到冰箱等其他不容易看见的地方。三是办公室参照家庭一样操作。四是19点30分，无论在干什么，必须进行必要的进食，设置重要事项提醒。

戚继光有一次为了讲解兵器的利弊，要求下属主动用长枪与其实战操练，作为高级将领，仍然有这样的体魄和作风，足以引起其自豪。拥有健康的身体是学习、推进工作的关键，所以我要做的事情很简单，一是坚持按时运动，二是做好膝盖的防护等，严禁运动过量。

戚继光的遭遇比我更加困难，但是他从来没有主动抱怨，因为他知道抱怨没有用，他总是在明朝政治和军事中，寻找平衡点，在不与政治冲突的基础上，逐步完成的自己的军改任务。我制定的措施包含以下内容。一是绝对不予其他任何人正面冲突。二是当好包容的人。三是主动表扬人。四是坚持每天必须阅读情绪清单，将清单简化为3句话，作为自己控制情绪的基本准则。

对照英语学习，我要制定措施很简单，一是决不放弃，如果早上没有高质量的完成，那么晚上睡觉前，一定要利用中午、晚上等各种时间完成规定动作。二是找到吸引点。让英语学习尽快形成自觉行为。

戚继光随口引用儒家经典和史书上的教训，经常能让其他文官刮目相看。同时戚继光还能将自己的战法和阵法编写成书，我相信只有熟读经典书籍的人才能做到这些。我的安排如下，一是确定下周读书的名称，《邓小平时代》。二是坚持读书和复盘相结合，逐步增加写作的次数，增加练笔的机会。三是主动学习优秀书评的，认真分析其优秀的原因，按照刻意练习的原则进行持续训练。四是继续坚持微信读书的书评任务上传要求。

今天阅读《万历十五年》，虽然没有找到文人练字的内容。但是我相信练字能磨练性情。我的整改措施如下：每天睡觉前最后一件事情，就是将练字的工具放到书桌前，让这个习惯显而易见。每天起床第一件事情就是练字，利用半个小时的时间练字，舒缓自己的情绪。