昨天给大家分享了少杰老师的音频:如何识别心区的孩子，以及如何应对心区孩子的情绪问题。
主要讲了我们可以从孩子的情绪表现、外貌、声音和行为上来区分孩子是否属于心区。心区的孩子普遍情感外放且丰富。
在面对心区孩子的感受、情绪时，要懂得耐心引导、尊重并和TA一起面对TA的感受。这样，心区孩子的情绪就能得以有效化解。
可能你会说，我的孩子情绪没那么多，不像心区的孩子，情绪表达并不强烈。有时候你甚至都不知道TA是不是有情绪了，这要怎么办？
今天，我继续给大家分享少杰老师讲的:如何区分脑区（情感内敛）的孩子，及应对脑区孩子的小技巧。
耐心看下去，你就知道答案了。
1、如何区分脑区的孩子
我们同样可以从孩子的情绪表现、外貌、声音和行为上来区分。
脑区的孩子面对事情的第一反应是让自己思考起来，TA非常擅于思考，TA的情绪表现是由头脑思考驱动的。TA在意的是事物内在的道理、逻辑等等。
在这些方面出现问题，或者过程中有卡点，那TA的情绪就会被调动出来。
想不通的，TA会烦躁；不懂的，TA会焦虑；想出来一个很棒的点子，TA会很兴奋。另外，触动TA感受的那个点比较高，不太容易触发内心的感受，感受也通常比较少，显得比较冷静、温和。强烈而外放的情绪表现出现的频率也相对比较低。
比如，看一个动画片，别的孩子已经乐得前俯后仰了，脑区的孩子可能还在思考这个笑点是不是对的。还有，如果TA身处一个感情流动很强烈的区域里，比如，毕业典礼上，别的孩子在为分开而伤感的时候，脑区的孩子可能在想，反正以后还能联系的朋友都有联系方式——电话、微信，随时都能联系到呀，有什么好伤感的呢？
关于脑区孩子的情绪表现是怎么样的呢？第一节课有讲到，脑区的孩子基本情绪是恐惧，这个恐惧不仅仅是害怕、担心，还有因恐惧而引发的其他情绪——焦虑、紧张、兴奋等等。
恐惧是比较容易引发和触发脑区孩子的情绪的。
比如，对无知的恐惧。因为脑袋里没有学习到和掌握到足够的知识，所以会恐惧、或不安、或慌张。
比如，对不安全的恐惧。因为脑子里没有想出应对不安全的做法，所以会恐惧、会害怕、会伤心。
比如，对受限制的恐惧。因为外部的环境、人和事会对头脑的思考有不可预估的限制和打压，所以恐惧，会焦躁、会发脾气。
脑区孩子的恐惧是在你很难发现的头脑层面引发的。如果当TA掌握了足够多的知识、方法，或不被限制的话，TA觉得是非常好的乖宝宝。但是，如果TA觉得自己的头脑有不足和限制的时候，情绪就会时刻地伴随着TA。
这里需要你注意，脑区的孩子也会情绪激动，也会哭闹，也会被感动，只是触发TA情绪的这个点会比其他的孩子高。
少杰老师的一个心理咨询师朋友，他儿子就是一个脑区的孩子，跟他聊一些育儿经的时候，基本没听过他儿子有过大哭大闹的时候，但是，你可别认为这样不大哭大闹的孩子情绪就好搞定。
有一天，他的儿子在新闻上看到一个地震的新闻，就问他，北京会不会地震呢？他说，不会。脑区的儿子又问:为什么不会地震呢？他就搜肠刮肚地跟脑区的儿子解释北京为什么不会地震。脑区儿子又问:那万一地震了呢？他就又一次跟脑区儿子说，北京不会地震。你猜，到这儿，脑区儿子接受了他这个说法吗？
对，你猜对了。脑区儿子并没有接受他再三强调的北京不会地震的说法。这是为什么呢？
表面上，脑区儿子只是在问一个问题，你以为给一个答案就好了，其实，TA在问问题的时候，就是在向你求助，因为TA的头脑层面对地震是没有概念的，TA对地震产生了恐惧，TA的情绪已经受到了触动。
而少杰老师的朋友在开始的时候，是以下意识的简单的提问和回答的方式来解决。就算他是权威的家长，拿各种保证来说北京不会地震，都不能解决当时脑区儿子的核心问题——因恐惧而引发的情绪低落、担心。
后来，他是怎么做的呢？因为他知道自己的儿子是脑区的孩子，后来他意识到自己的回答并不能解决儿子的问题，就选择了和儿子一起学习应对地震的方法、地震自救的方法，以及一些地震前或地震后要做的事情等等。
当TA的儿子掌握了这些方法后，他儿子在这件事情上担心、低落的情绪就化解了。
这里还有一个有意思的事情，少杰老师问她的朋友，为什么一开始没发现脑区儿子的情绪呢？他说，他儿子在问他问题的时候，看不出一丝丝情绪的波动，就像询问他一道作业题要怎么做一样。所以，他并没有第一时间去觉察，并且，他还很不好意思告诉少杰老师，他儿子接二连三地问，还有点把他的烦躁情绪给搞起来了。
分享这个例子是想告诉你，脑区小朋友对待情绪会更冷静一些，情绪的表现是内敛，自然TA的情绪表达不强烈，但不代表TA不需要父母的支持和引导。相反，TA更需要父母在头脑上、客观上、事实上、道理上、行为准则上给到TA更多的帮助，以此来缓解TA情绪上的问题。
接下来，我继续给大家分享，如何从外貌、声音、行为上来区分脑区的孩子。
从外貌上来说，脑区孩子的眼睛是灵动，闪烁的。因为脑区孩子惯用的是思想中心，所有的事情或是感受，都会通过头脑的处理再给出反应。头脑的运作带动了眼睛的运动，所以，脑区孩子的眼睛是非常灵活的。又因为脑区孩子经常使用的是大脑，需要给大脑补充大量的能量，身体会相对单薄和瘦一些。
从声音上来说，脑区孩子会比较干硬一些。TA在跟你交流的时候，说的是当下事情的本身，本身TA的感觉调动就弱一些，不会加入能够软化声音的音节进去，且不会有太多语调的变化。
从行为上，脑区孩子比较在意事物，及事物内在的联系。他们通常会有很多自己的想法和求知欲。
以上，是一些区分孩子是不是脑区的方式。同样，不要只通过孩子一两次的表现来判断孩子，需要通过长时间对孩子情绪的关注，TA的喜怒哀乐、TA的肢体表现，更重要的是，触发TA这些情绪的诱因等等，综合地来判断孩子属于哪一区，这样之后，面对孩子的情绪，你就能通过更有效的办法来解决。
2、搞定脑区孩子情绪的小技巧
在你知道如何识别脑区的孩子以后，再教你几招轻松化解脑区孩子情绪的方法。
停下来，想一想，一起行动。
在面对脑区孩子的时候，你做到这三点就能很好地应对脑区孩子的情绪。
①停下来。你要停下来从各种杂事中抽身，去觉察脑区孩子是否有了情绪。TA不表现情绪并不代表TA没有。只要你再多花一点时间去细心地观察，引导TA发现自己的情绪，表达自己的情绪，然后解决它。
②想一想。你要想一想你发现脑区孩子的情绪背后是什么？是什么样的恐惧让TA出现了这样的情绪？当你想明白脑区孩子的恐惧，那么化解情绪，对症下药就不难了。你还要想一想，如何陪脑区孩子思考，给予TA支持和肯定，让TA能够从这次化解情绪中得到成长，学到管理自己情绪的方法。
③一起行动。你要与脑区孩子一起行动，陪TA一起去面对那些TA恐惧和担心的事物。你的支持能给到TA面对恐惧的决心，你的行动能给TA克服恐惧的勇气，跟TA一起制定克服恐惧的办法，一起去做一些事情来消除脑区孩子的恐惧。
这就跟前面我分享少杰老师的心理咨询师朋友和他儿子的例子一样，化解脑区孩子的恐惧就在你和TA的一起行动之间。
有了这三招，你应该知道面对内敛的孩子，该如何搞定TA的情绪了吧。
明天继续给大家分享如何区分腹区的孩子，及如何搞定TA的情绪。
