告别拖延8.24

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第3天·21天告别拖延

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己:

1、直觉他叫什么名字?拉拉

2、他几岁了?  17

3、他现在是什么状态?  得意开心

4、他有什么愿望吗?就是这样笑着生活

5、他有话跟你讲吗?

6、如果有,讲什么?他说每个人都可以的

7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?棒棒的

8、这张牌和我有什么联系?17岁的自己高三,每天顶着很大的压力在学习,也和最近几天一样,工作中觉得不是那么开心会有压力,所以这张牌其实是自己理想的状态,越是这样看到她的笑,越想到目前的情况……


【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系?因为工作有压力,环境有束缚,所以关于工作的事情就有抗拒,就拖延不做。

夜间作业:


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抽一张人像卡代表我对拖延的态度:神经

我想到自己十分抗拒工作,明明必须要做了,非得拖到半夜困的不行的时候,其实下班4:30,我就各种拖,拖到不行不行,自己都着急了才做,太神经。

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好,接下来我们抽一张复原卡,拖延的事情给我造成的问题是……

一片混乱,忙乱不堪,顾不过来,着急,我也觉得她是自己,半夜一个人还在忙碌,谁都顾不上了,自顾不暇吧,看着表面平静,内心着急如火,此刻谁招惹谁倒霉[尴尬]

提到小学我想起来,以前我是从不拖延的人,好像三四年级那次暑假我同样早早写完作业,但是被来的亲戚检查作业,发现我有写错的,就说我,写那么快都不认真,所以以后我就都拖着了,不让也不给别人机会挑我,省的我总改[尴尬]

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接下来我们抽一张动物卡,我对待拖延怎么做

动物卡,我对待拖延怎么做,这个是在前两张的基础上,相当于下一步。

砥砺前行

对待拖延砥砺前行,看前面依然有障碍,但是按照自己的步伐,匀速前进,肯定会突破的

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