开这个片头，第一个反应就是今天又吃撑了。
作为独居女性，自我约束力加上条件限制，属于尽量少吃，克制饮食；重油、荤菜基本不做，平时吃吃绿色的蔬菜水果，白天工作保证5-6杯水（超大保温杯），零食基本没时间吃；六日逛街偶尔会吃大荤、改善伙食，也会喝一些奶茶什么的高脂肪类。
一旦回到家，触目可及的都是吃的，尤其过年，水果、干果基本随处都是、饮品自不必说，正菜更是自己爱吃的，基本一到两天就会吃到肚子圆滚滚的。而我又一般与旁人不同，运动量少是一回事，消化格外慢，中午吃一顿饱饭，一整晚都不必进食，总觉得食物卡在嗓子眼里。回家2-3天就会面临小腹圆润，腰围消失，整个人上下一般粗，脸蛋也大了圈，而这么多食物需要自己独居大概2个星期才能恢复。
虽说暴饮暴食伤身，但是人类很多的快乐都是源于食物，而很多刺激多巴胺的物质又必需从食物摄取；但吃多了真的很痛苦，圆润的身材、喘不过气的胃，好累。
克制自己、保持身材带来的快乐~
