生气时，你会做些什么？

很多人在生气的时候会做出很激烈的事，比如，

冲人大喊，

狠狠地关上房间门，把自己关在屋子里，

摔东西，

打架。

我却很少这样发泄脾气。因为我不会冲人大喊，跟人打架。我是真不知道大声说什么。不会骂人，更不会打架。生气的时候，之前就是沉默。生闷气，躲在被窝里哭。哭过之后一般都会不了了之。

现在，我会写作了。于是我将自己的气氛记录下来，详细描写心情，心跳的状态，心灵的状态，身体状态，写着写着我一般就平静了。再总结经验，找出下次不犯浑的方法。

写作，是消除愤怒的好方法。