作者：趣得多
今年我破天荒地每周都去训练班健身，这对下了好几年健身决心但一直没行动的我来说简直就是个大惊喜，也因此引发了坊间很多人对我如何坚持的疑问，尤其是在知道了我教练的独特风格后。不得不说，我的教练确实比较特（奇）别（葩），这家伙把他所有的课程全部免费放在了网上，有文字、有图片、有视频，详尽得令人发指。他推荐的锻炼内容也非常平实，就是呼吸，爬行、跳远这些，没有什么HIT或者其他看上去就担心不能完成的动作。与此同时，他也开设了实体收费课程，还明确告诉你，现场的锻炼内容和网上公布的练习是一样一样的，想不通的别来。
也就是说，如果我不去现场，在家锻炼也是完全可以的。如果要去现场，考虑到现场和我家的距离，早上7点就得起床，下午3点才能到家。另一方面，锻炼和交通的消耗一定会消耗我所有的精力，让我到家后啥也干不了，一天就这样彻底交代了。换言之，Easy模式省心省力省钱，而Hard模式费心费力费钱。
那我为什么最后选择了Hard模式，放弃了Easy模式？
不是我人傻钱多，也不是我愿意找虐。这还得从这事本身说起。前文说过，教练的课程网上都有免费的，我贪图方便便宜，就总想自己锻炼就行。结果，连我自己都无法相信的是，因为实在是太方便到“随时可练”，好几年了，我竟然几乎没有能够抽出时间来炼。偶尔的几次锻炼时间也没超过3分钟，我还会说服自己没关系，反正随时可以开始嘛。
所以原因实际上就出现了。因为太容易开始，反而不容易开始。锻炼因为可以随时练，所以学了多种姿势但一直没练过；单词因为可以随时背，所以下了好几个APP但一直没背过，饭馆因为开在家门口总有机会去吃，所以关门了也没去吃过；赏花因为找个周末就能去，所以直到花谢了也没去成；更别提那些因为离得很近随时可以去但一直没去过的景点，那些因为已经买了随时可以看但却从来没拆封的书，那些因为购买方便所以买了再说但收货后就再也没找到过的网购。还有很多很多，你一定懂的！
我们身处一个前所未有的时代，这个时代所有的商业目的都是为了让人们的生活变得更加方便。我们从方便受益的同时，也被方便所迷惑，错误地人为缩小了“想做”和“做”之间的差距。而实际上，这个差距并没有因为时代的变化而缩小。不管是2000年前，还是现在，还是人工智能极度发达的2000年后，做成一件事的人，一定是那个真正去做的人，而不是那个最方便去做的人。
所以，为了可以真正地健身，我下了最大的筹码，制造了最大的麻烦，逼迫自己抽出时间去锻炼。想想吧，冬天天刚亮就得起床，出门背着沉甸甸的热水壶，到地铁总得拿出来试喝，出地铁后刺骨的寒风吹的人头疼，锻炼出汗后没法洗澡，爬回家只想睡觉。正是这些不方便，让我每次锻炼都特别认真，也收获了很多自己锻炼时不能注意到的细节。如果我不去呢，可能就是睡个懒觉，刷刷微信，看个电影，再随便翻翻书，一天就这么过去了，还是没有“抽出时间”来锻炼。
从现在起，把你手机里那些觉得“很方便”“可能有用”的APP都删了吧！如果你想锻炼，你需要的是坐车去一个相对较远的运动场馆；如果你想读书，你需要是关掉电视或者断网；如果你想背单词，还是随身携带一本厚厚的单词书吧，它的重量会提醒你拿出来打开它；如果你想去赏花，下班后或者午休时就可以去，不用等到周末或者节假日然后错过这一年。不要让你的方便，变成你的负担。给自己设置障碍，制造门槛，你的付出越大，你越不敢轻易浪费，越会认真完成。
作者简介：趣得多，专业财务顾问，业余方法论爱好者，读书行路访高人，一个都不能少。微信公众号：youquyoudewechat
