马拉松比赛系列之2018西安马拉松
踏着你的足迹跑过
2018.10.20号，早上7：30起跑。
参赛号码：C13804
枪声成绩：03：46：28
净计时成绩：03：43：36
一
梦回长安
苍老的古城，汉唐的风采。十三朝的变迁，成就了你，现在的西安。
从去年知道西安开始举办马拉松，就想去参加，结果没有中签！所以今年毫不犹豫的报名了，也幸运的中签了！圆了我的西安马拉松（后面简称西马）之梦！
对于西安，觉得有着特殊的情节，总觉得很亲切！也许在哪里是因为有亲人、朋友、同学在奋斗；或是至今我都说不上来的一种感觉。所以我把这次比赛之行命名为：踏着你的足迹跑过。
跑步三年了，从严格意义上来说，如果不算平时自己的半程马拉松、全程马拉松训练，以及跑北京四环、五环长距离的拉练。2018西安马拉松是我的第七场马拉松比赛了！
跑一场马拉松，认识一座城！认识一个全新的自我！
二
“擦地哥”的故事
在前往西安的路上，我有幸和“擦地哥”同路同一车次。我们从北京地铁上开始聊，一直聊到Z43火车开车，最后直到列车员让回到自己的车厢才结束。足足有5个小时的聊天。
这一路上，我认真的聆听他的故事，越来越发现他身上特有的品质，优点。干练、认真、坚持、踏实、有目标、肯吃苦、愿奉献、有梦想等等！
他从当初的独自一人闯荡社会，到现在取得的各个优秀的成绩。不得不佩服他的个人魅力，把一件小事，坚持做，做到极致。他为篮球奉献了一切，也成就了现在的他！衷心的希望他能完成自己的梦想，走的更远，越来越好！
也许从我们彼此打开心扉聊天的那一刹那开始，我们就成为了朋友！
每一个人都有他特有的品质，希望通过向他们学习，渐渐地提高自己，让自己变的越来越好！
三
朋友的味道
海内存知已,天涯若比邻。
在得知我成功报名西安马拉松之后，就早早的联系在西安很久没有见的朋友，希望到时候可以聚聚。走进社会之后，大家都在忙自己的生活，忙着活得更好，所以有的朋友几年了也很少见面。但见面了，就是一见如故，聊聊天南地北的朋友，聊聊过去、现在、将来！等等！美中不足之处就是有几个朋友这次没能相聚！期待下次相聚！
四
要不要PB330
在今年北马成功PB349之后，对自己更有信心了，但是还是对马拉松心存敬畏之心，担心让自己受伤！所以在起跑前一直在问自己，要不要PB330呢？进400是有信心，没问题，但进330确实是一个坎，不是那么很容易跨过！
最后决定，不要给自己压力，凭自己现在的实力，跑多少算多少！所以把平均速度定4分50秒到5分10秒之间，以这个速度顺利跑完前半程。
在22公里的时候，觉得自己这次PB330应该问题不大，所以越跑越开心了。
五
此起披伏的后半程
高兴的喜悦没过几公里，就消失了。没想到西马后半场那么多的坡，一个坡接着一个坡！而且坡的坡度长度都不一样，有大坡，有小坡，有长坡，有短坡！就这样被这大大小小的坡让我掉了速度。
在30公里左右的时候，感觉后劲不足了。在以往的比赛中，我越是跑到后面，后劲越足，还有可能加速。而这次却齐不起来了，可能是我前半程太快，才导致后半程跟不上！现在想来，最大的原因是后半程的坡。如果后半程没有那么多的坡，以前半程的配速，完全有可能PB330。
所以以后跑比赛前，把跑道路线状况要了解的更细致一点，合理地分配自己的体能，配速！安全顺利完赛！
六
热情的观众
西马的观众，是至今我跑过的马拉松比赛里面，观众最热情的。从起点到终点，欢呼声，掌声，加油声，呐喊声几乎没有断过。真的是：
参赛者志愿者人人向前。
欢呼声呐喊声句句不息。
也许古老的西安，需要一场马拉松来唤醒那久远的汉唐记忆。大秦之地，无论何时何地何事，都会彰显他豪迈之情。所以西马永远也不会缺少热情的观众。想到这里，虽然西马这次还有很多不足之处（比如：起点进入赛道，终点引流标志等），但明年还是想继续去参加。总体来说是一个不错的赛事，毕竟这是第二届。希望组委会总结经验，让西马越来越好！
七
赛道旁边看不完的标语
西马的另一个亮点就是，一路上，每隔一公里左右，就会出现一个标语！这个标语由一个志愿者举起，他们喊着标语为选手加油！
我边跑边想，这么多的标语，文案可能是志愿者他们自己想的，或者是官网征集，用这些口号来为西马加油！
这也是我第一次刻意边跑边看赛道旁边的标语。
八
创意十足的奖牌
西马的奖牌也是大胆创新，4D创意，中间亮起的小灯，瞬间感觉奖牌活力四射。
奖牌正面雕刻有大明宫丹凤门，西马终点拱门和13个LED灯。如果将西马终点拱门抬起，那么就会触发LED灯的开关，13个LED灯将全部亮起。这种4D的设计，对于越来越挑剔的跑友来说一定是个不小的吸引。奖牌的设计，西马已经走在了其他赛事的前面。
奖牌的背面是永宁门、火炬、波纹。
由此可以看出，西马组委会是在用心办好西马。所以我相信很多选手，来了西安之后，他们下一届还想来。
九
亲人的味道
比赛完成之后，第二天特意去姑姑家看望姑姑！每次到姑姑家里，就感觉是在自己家一样！表姐表哥们的热闹，姑姑无微不至的关心。让我觉得亲人的味道无比的浓烈。
好像在姑姑家里，每次吃饭比平时吃的都多，姑姑是个好客的人。所以吃的多，吃饱了，就是不见外的意思。所以我也就实打实的不见外，也为了让姑姑高兴，每次都是吃撑了！哈哈！
我也会给姑姑说我想吃你做的油泼面，浆水面。一碗浆水面就是家的味道。人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺，希望身边的亲人，朋友健康，开心，快乐！
通过跑步，马拉松比赛，我也让自己每一天变的健康，开心，快乐！
十
成功PB
虽然没有跑进330，但是这次西马也成功PB。和上次北马成绩349相比，这次343完赛，PB刷新6分钟。
跑完西马之后，最大的感觉就是330真的是一个坎，还需要继续坚持训练，继续努力，相信总有一天会PB330。对马拉松依旧心存敬畏的心，所以我不着急，慢慢来，以后跑步的日子还长着呢！
一分耕耘一分收获。没错，就是这样！
总有一些事，需要去坚持做，也总有一些人会从你生命中来了走了。这都是人生的常态，常有的事！也许我们唯一能做的就是，做好自己，而后去尽最大的能力让自己和自己身边的人过得好一点！因为我始终认为，人活着，不是只活着你自己一个人，还有你身边的家人、亲人、朋友，以及和你有接触的每一件事和人。
穷则独善其身，达则兼济天下！也许就是这个道理吧！
2018.10.28
穿石笔
未完待续
下面是一些自己的跑步经历以及感受，分享一下，欢迎交流！
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