早上五点十五分起床，比之前调早了十五分钟，因为前些天感觉做完冷水浴后忙着准备儿子上学的活有点赶，所以今天提早一点时间起床看能不能从容一点。
前些天看到打卡群的伙伴们在分享她们有的是开着音乐进行冷水浴的，说效果蛮好。于是今早我也试着播放音乐，边听边冷水浴，平时是自己哼着小曲或者像体育老师那样数口令的，相比之下，感觉听着纯音乐进行冷水浴动作轻快一点，时间也过得更快，不知不觉一个小时过去了。虽然不想停下来，但为了后面的活没那么赶，只好匆匆结束！
傍晚吃饭时，儿子突然跟我说：“妈妈，今晚你又帮我洗澡好吗？继续擦那什么油！”我听了很想笑，坐在一旁的妈妈也笑了。原来昨晚我见他有点想感冒，加上星期天去了爬山，爬完山后没及时换衣服而着凉了，于是我就尝试帮他涂点杏仁油，按摩后进行温水浴。当时没问他舒不舒服，没想到今晚他主动要求涂油洗澡，可能是喜欢按摩后所带来的舒服感，也有可能是贪玩，想让我帮他洗澡。但无论怎样，他喜欢就好，希望这样也能让我妈妈的观念有所改变。
不知道是不是温水浴的功劳，这次儿子感冒没之前那么难处理，虽然昨晚有发烧，但也只是37.5°C，今晚继续帮他做了温水浴，晚上睡觉发现他鼻塞的症状明显有了好转，也许这跟喝了999儿童感冒冲剂有关，但给我感觉是温水浴起了更大的作用，因为在按摩时，我专门对他的背部，手臂和手心进行了重点按摩，直到背部通红，手心发热再冲水，我认为这样有祛寒排毒的作用。
美好活法教了我冷水浴，还教会我说话的艺术。现在每天送小孩上学，我就跟他说说我的想法，聊聊我的生活，他听了也很感兴趣，问这问那，在分别时我就跟他说：“宝贝，妈妈爱你，妈妈和你一起努力，加油！”然后他就很开心的走进教室，而且大声地跟老师说早上好。感谢生活，感谢上帝赐予我一个这么可爱懂事的宝宝。
