1.(孩子和我)冲突:
今天我在专心收拾东西的时候，老二一直想和我说话，想让我和她聊天，想让我听她吹琴，我总是专注自己的事情，没有来得及和她讲话，她有点不开心，我也会有语气重一点对她说话:等下妈妈忙完和你聊天。(我的敷衍)
2.(孩子的)期待:
陪伴、耐心、看着孩子的眼睛说话、
放下手头的事情先处理孩子渴望被陪伴的情绪、理解、珍惜、快乐、正视、重视、关爱。
3.事实:
事实是我当时可以放下手头的事情，可以做到好好高效陪伴了孩子再做事情的。
(正念练习:我不能把孩子当空气，不能进入自动化模式:觉得来日方长，可以随时和孩子交流，。事实是事情过后，我也没有好好陪伴老二讲话，不只是这一次，几乎每天都有忙不完的事，偏离了幸福的方向。
正念:我应该选择更重要的事情，放下手头不紧急的事情，先去满足孩子需要被关注被认可被爱的需求，哪怕一分钟，活在当下，让孩子感受到母亲的爱。)
4.决定:
1.坚持正念练习，感受当下的爱与幸福。
2.和孩子的沟通，先处理孩子的情绪，再引导孩子自己说出问题，通过讲故事让她从知道到明白，来代替所谓的“有用的废话”。
3.和母亲的沟通也同样做到，先让母亲感受到爱，再处理问题。
要爱，就深深的去爱，不要伤害。加油！
