重生计划，是一趟神奇的旅行，当然，这趟旅行不是玩，也不是学，更多的是践行和看到自己的可能性。
30天，时间不长也不短，那给我带来了哪些收获呢？有很多，简单总结10条吧。
1. 只要你想，你总可以完成
重生计划，有一项明确的规定，每个人只有3次补打卡的机会，也就意味着100天内只有3条命，如果丢了，你就被淘汰出局，所以每个人格外小心，每天最大的任务是“保命”。
每天一边调侃“保命成功”，一边认真完成作业，不过，并没有被强迫和不喜欢，反而是自然而然的完成。
2. 时间，是安排和规划出来的
在加入前，我是有所顾虑的，因为每天要花1-2小时完成作业，我怕自己时间不能保证。
但，真正开始后，每天一早就规划出来时间，每天都能顺利完成，这也给了我一个启发，任何事只要你想做且提前安排好时间，你一定可以完成。
所以，我也给自己偷偷定了个目标，100天结束后，我要每天拿出1小时的时间用来工作。
3. 写下来的目标更有动力
每天手写的目标，最大的感受是写下的目标就是在一遍遍提醒自己去完成，而且写下来的目标更容易被实现，它像在心里种下种子，不断的开花。
每天手写目标、每日清单、背诵、金句，绝不是浪费时间而是能量回流，让自己提升能量的，势能高的人，人生才能很贵。
4. 目标描述，要用完成时
以前，做年度目标或者月度计划，都只是定个目标，从来没想过是实现后的样子，这次打破了我原有的方式，采用完成时来书写目标。
这样写有什么好处呢？每次写下来的时候都有一种实现了的兴奋感，你会更加期待实现目标。
5. 目标一定要具体到可评可测
教学上，关于目标设定的要求是“可评可测”，在我们书写目标时，通过互相找茬，不断把目标具体，具体到完成的日期和推荐表，这样，你的目标被实现的可能性更大。
《成功，目标与动机》一书中说：目标要设定的艰巨且合理，为什么要艰巨呢？因为能促使你拿出更大的行动，而合理就是基于你的现实情况后设定的具体。
6. 教练的重点不在教，而在激发潜能
纳瓦尔说：“教是教不会的，但学可以。”，一个人真正的进步和成长，一定不是来自于谁教了他多少知识，而在于他学到了什么。
作为教练，不是去给教练对象上课，而是通过激发他的潜能和帮助他克服内心的恐惧，让教练对象找到自己的能量，从而自发的去行动和改变。
7. 真正的高手都是会“问问题”的人
杨澜在《提问》中总结了很多关于如何做采访的内容，《高绩效教练》也是强调作为一个教练怎么通过提问的方式来激发教练对象。
我越发觉得真正的高手都是“问题者”而不是“给答案的人”，会问问题是一种强大的能力，因为好的问题可以激发人的思考，能够提出好问题的人，在某种程度上是能洞察事物本质的人。
8. 成功与你的目标、动机有很大关系
《成功，目标与动机》一书提出了，目标有几种形式：表现目标与进步目标，针对不同的情况你要设定不同的目标形式，因为目标会性影响你的动机和最终的结果。
比如，表现目标更注重自己的表现，比较适合简单或枯燥的目标；而进步目标，在过程中更注重自己的成长与收获，比较适合坚决且有难度的目标。
9. 想成长，一定要加入高能量的圈子
有个词叫“目标感染”，什么意思呢？简单说你的目标容易受到他人的影响，比如看到别人早起、读书、写作，你也会不自觉的跟着行动，你的目标也会被激发。
我就是典型的“目标感染”型的人，也许你鸡我没啥用，但，我特别容易受别人刺激，一看到别人在行动，或者达成某个目标后，我就坐不住了，我会在心里暗暗告诉自己“我也要”。
教练团的每个人都是属于高能量且目标明确的人，在这样的圈子里，我的目标不自觉的被激发和点燃了。
10. 永远不要给自己设限
我特别喜欢的一句话：唯一限制你的是目光短浅和自我设限。
当你不给自己设限的时候，你会发现自己潜力无限。遇事先不要想“我不行”、“我不可以”而是要转换思维，“我怎么才能行？”、”我怎样才可以？“，把目光放远一点、格局大一点，你会发现，原来你可以做很多事。
除了以上10个收获外，我还学会了如何训练自己的“自制肌”，如何用“如果......就......”的力量，如何提高自己的“耐磨度”........
当然，30天的收获远不止于此，这30天在做的是冰山以下的改变，是在提升认知，是在“换脑”，改变自己的前提是先“换脑”。
最后，感谢一起同行的伙伴们，因为有你们，前行的路不孤单，我知道我的身后永远有一帮可爱、有趣、能量爆棚的闺蜜团，我爱你们，更爱王老师的带领。
期待100天后的蜕变，一起加油！
