用应对问句探讨例外之存在

中原焦点团队高级五期  贺变丽  坚持分享第936天  2021—1—3

        在危机或高情绪中的当事人,无法回答想要什么改变或进入奇迹问句的引导,咨询师可引导其觉察生命中既存的力量及资源,让他的自尊、能量感及希望感提升,他才比较容易跟随奇迹问句描绘想要的目标与愿景,创造希望与判断当事人的状态是咨询师的智慧。

        应对问句是提升当事人能量的最佳媒介:

        到目前为止,你发现什么人事物对你会有一些帮助?你觉得做了什么对你来说是有些帮助的?你是如何熬过来的?你是怎么能撑这么久的?你怎么愿意持续努力和不放弃想要拯救自己的生命?在这么慌乱的情况下,你是怎么帮助自己来到这里的?你曾做了些什么来帮助自己?何以愿意?何以能够?

        你如何使情况没有更糟?此事件中你有这样生气伤心的感觉,你都是如何安抚自己的?做什么事好让自己的罪恶感可以少一点?在这件事情中最令你感到困难的是什么?你又是如何度过的?这件事是你生命中最难受的一件事情吗?你何以能坚持下来?

        应对问句尊重当事人所知觉的无力感,邀请他看到自己如何存活、持续承受或对抗困境的一些小小资源、方法与力量。应对问句以现实为基础,提取微小且不可否认的当事人成功之处,暗示其既存成功与隐含力量,是探究既存例外的一种形式,是拓展其他策略的基础。

        应对问句暗示当事人已发现、做到一些有用的方式,还可以开始去适应因危机或创伤带来的影响与生活。咨询师要好奇、尊重与看重当事人所说的内容,专注于当事人为其生存所做的付出,让当事人发现已在复原路上,这是协助当事人建构对抗与处理困境的希望与动机。

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