最近过得不怎么样，父亲让我去医院看心理医生并测试了一下。
焦虑这种情绪过多，已经影响到身体了，有些症状已经出现。还好不是很严重，凭自身恢复，早睡早起，饮食清淡，多运动锻炼多去社交。还好脑子里残存了一些知识，给了我生活的信心。写作是很重要的，以我手写我心，把内心的自己写下来，再知行合一，白天不乱想，去除杂念，做好手里的事，读眼前的诗，放下远方的计划和想象。这就是“处方”
最近还有点感想：为什么懂了那么多道理依然过不好一生？
这是因为世界复杂，人性复杂，每个人都是无知状态的来到这个世界，人的能力非常微弱，过好一生需要太多的品质及能力。读书无用？知识无用？道理无用？是因为没有用而显得无用。学了知识就联系实际，拿去践行就一定有用，有些抽象的知识不容易找到实际用处，但一定会体现在生活中。只有把践行好品质，磨炼能力当做每天都要做的功课才有可能过好这一生。
忽略结果，注重过程。
这是非常重要的行动指导。做决策时人的视野有宽窄，理论上行就应当去做。特别是遇到“复杂系统”最不容易产生好的结果，此时一定要方向正确，方法得当，养成好习惯，把握住时机，继续努力。
