喜怒哀惧的能量是什么-600天
日期：2025年7月30日
妈妈：小宇，你为什么喜欢问一句话——你今天最开心的事情是什么？
小宇：因为以前你都这么问我呀！
妈妈：想到开心的事，你会有什么想法和感受？
小宇：不知道。
妈妈：你跟妈妈分享开心的事情的时候，你啥感受？
小宇：开心！
妈妈：如果别人向你分享今天最伤心的事情的时候，你听了啥感受？
小宇：不开心。
妈妈：那你的情绪会受他影响吗？
小宇：有一点。
妈妈：那怎么办呢？他人的情绪是他人的情绪，怎么做才能让自己的情绪不被他人左右呢？
小宇：凉拌炒鸡蛋。
妈妈：你想知道妈妈为什么喜欢问这句话吗？当我在问你今天最开心的事情是什么的时候，我内心也是一种向上的喜悦的感觉。我想，每个人都是期望听到开心快乐的事情，喜欢积极向上的东西。当你跟我分享喜悦的时候，也会给我带来喜悦的。那你觉得喜悦是什么样的能量？
小宇：创造的能量。
妈妈：怒呢？
小宇：怒是保护自己领地的能量。
妈妈：哀和惧呢？
小宇：哀是从一种旧状态到一种新状态转折的能量。惧是保命的能量。
妈妈：情绪有没有好坏？
小宇：没有。
妈妈：情绪没有好坏，那我们如果处在怒、哀、惧的情绪里，可以一直保持在这种状态下吗？
小宇：不能。
妈妈：为什么？怎么转化？如何把这些怒、哀、惧的能量尽量转化到喜的能量？因为喜是创造的能量。
那你有没有什么案例？
小宇：没有。
妈妈：好吧，那我们今天就聊到这。也谢谢你跟妈妈分享喜、怒、哀、惧四种能量的特点和作用。总之，喜是创造的能量，我们不可能永远处于喜的状态，但是我们可以从哀、惧、怒的这些状态下转化为一种喜的能量，然后让自己过得更好。今天跟你聊得挺开心的。谢谢你，宝贝，我爱你！
