回想我的第一次跨年感言是在七年前的今天。2013年的元月,我的大妹妹感染了严重的流感,生命危在旦夕,在昏迷治疗了几个月后,终于度过险情,得以康复。只是有点遗憾,她腹中已经快六个月的胎儿流产了。可喜的是在2019年,妹妹再次喜获一枚健康,活泼可爱的男宝宝,小名叫"恩恩",感恩生命的恩赐和顽强。
2020年是个不平凡的一年,新冠疫情席卷全球,全球的经济、生活遭遇重创。我作为世间的一个小如尘埃的一个个体,也未能幸免。在国内疫情过后的四月份,我即将参加高考的宝贝女儿休学了,家里的经济也惨遭损失,我曾一度消沉、迷茫、焦虑、不知所措。
直至受我女儿的幼儿绘画启蒙老师,王萍老师的引茬,把我带进了韦志中心理学网校,从此我便有了方向,面对困境,无所畏惧!
进入网校学习已经四个月了,每天除了上班,就是看网校的课程,写课后心得。学习心理学真是太好了,解决了我所有的困惑,因为心理学研究的都是一些规律,存在即合理,让你一下子就活得通透了。
心理学改变了我很多的不良认知。
一、使我重新认识自己,了解自己,接纳自己的不完美,时常问自己,我是谁?我怎样做才能成为我心中更好的自己的样子呢?而不再是想,如何做才能改变别人。
二、对自己有办法,而不是想办法对付别人,就是当我发脾气的时候,问问自己,我能管理好自己的情绪吗?我能对自己有办法吗?
三、当我想要去管别人闲事的时候,指责别人的时候,想一想,我能不能够换一种让别人接受的方式呢?
有时我们对别人很难做到设身处地,即便做不到百分之百的共情,那么我们所做的就是对别人的尊重,接纳别人的感受。以上几点就是我学习心理学以后最大的感悟。
如今,家庭中的亲密关系、亲子关系都得到了很好的改善,收获了一个幸福美满的家庭。
2021年是我的本命年,希望本命年的我,继续不断学习、不断成长,带着感恩的心启程,学会爱,爱父母,爱家人,爱自己,爱他人,能拥有更多的智慧,变得优雅而从容。
祝福家人,祝福亲朋好友,祝福自己,身体健康!平安喜乐!!吉祥如意!!!