文:周小北baby

从欢乐颂1到欢乐颂2，观众对安迪的热情可谓一浪接着一浪，一浪更比一浪强。

爱迪有难以启齿的身世，那是她不愿意揭开的伤疤，也是她的死穴，她不能允许任何人用任何方式来伤害自己的弟弟小明。

安迪有不能接受与别人发生肢体触碰的心理障碍，哪怕爱情来敲门，起初她的脸上也写满了排斥与恐惧。

比起这些，更多的观众是把更多的目光投到了她的工作能力和外在上。

在剧中，安迪的镜头下有很多的衣服，职业装是一大类，出于工作性质。有很多网友说她们喜欢安迪在剧中的服装，尤其职业套装。紧接着转折说，首先自己的身材撑不起衣服的气质，其次买不起。

买不起是真的，但并非永远买不起；穿不出安迪的气质也是真的，你不努力一把，怎么知道就不可以呢？

安迪不仅能驾驭各种职业装，包括休假，晨跑，居家类的衣服她都能轻松驾驭。

她时而俏皮可爱。

她时而知性大方。

她时而清新脱俗。

她时而高贵优雅。

无论她是怎样的安迪，无论她是怎样的演员，她都首先是她自己。她炼就了一身的本领，在娱乐圈叱咤风云，一步一个脚印，稳扎稳打，她的走红不是偶然，而是每天进步一点点，坚持带来大改变。

坚持读书，坚持跑步，坚持跳舞，坚持练习瑜伽，坚持健身等。每一个小小的坚持把它单独的撇开来看，或许没什么，可是众多的小坚持汇聚到一起，就形成了一股洪荒之力。

安迪的扮演者刘涛私下是个酷爱运动的人，在她的微博里经常可见她素颜在健身房里大汗淋漓的照片。

刘涛能把安迪演绎得逼真、形象，这与她多年的修炼密不可分。

安迪在剧中有早起跑步的习惯，她所有的爱好都是为她量身打造的。对比现实生活中的刘涛，常常让我分不清她是不是在演绎自己，抛开性格中坚硬的东西，而那些安迪身上的闪光点，仿佛就是刘涛自己。

安迪这样解读瑜伽以及瑜伽给自己带来的改变，让许多没有练过瑜伽的人纷纷有了想学的欲望和动力。

刘涛说练习瑜伽，是喧嚣中宁静，繁忙中超然。一语道破瑜伽的核心。

练习瑜伽有很多的好处:

1.修身养性，平静内心。

2.增强抵抗力，减少感冒等疾病的发生。

3.改善个人情绪，忘掉所有不愉快，陶冶自己的情操。其实这样是第一条的延续或扩展。

4.调节生理平衡。

于一个女人来说，通过练习瑜伽能促使以上四点得到改善，简直赚翻了。显然练瑜伽的好处也不只这四点。

当然练习瑜伽并不是女人的专利，例如名嘴主持人何炅，跳水冠军田亮，还有国家级乒乓球教练刘国良，他们都练过瑜伽，并通过瑜伽成就了更好的自己，使自己越来越自信。

穷其一生，我们都是在找寻自己，提高自己，我们大多数人不可能是安迪，不是小曲，我们更多的人是关雎尔，是小蚯蚓，甚至是樊胜美。

但无论我们是谁，谁又是我们的写照，都没有关系，我们只是我们自己，我们要靠自己的力量改变自己。

如果你想要和安迪一样有气质，如果你想驾驭安迪的职业套装，休假长裙，高贵冷艳的晚礼服，那么就从现在开始修炼自己。

连安迪都在常年坚持练习瑜伽了，你还在犹豫什么呢？