你相信有简单到不可能失败的自我管理法则吗？
当然，这怎么可能？我一开始也是这么认为的，直到我去尝试并且到今天一直在做这件事，我才能确认它是确实存在的。
微习惯究竟是什么？
斯蒂芬•盖斯写的《微习惯》中曾写到：
你如果想培养一个新习惯，微习惯就是它经过大幅缩减的版本
它其实就是将原本一件看起来很难完成的事情给割成了简单到不可能失败的一件事情。
比如说做100个俯卧撑变成做一个俯卧撑，看一本书变成看一页书，写3000字变成50字等等。
微习惯又有着什么意义呢？
它对于意志力不够坚定的人有着很棒的作用。
对于我来说，我也曾设定过每天做100个俯卧撑。在最初的一个星期内，我每天都能完成这件事情，到了第二个星期，我就开始渐渐疲惫了，第三个星期，我有一天偷懒没有做完100个，第四个星期，我就放弃了这件事情。
可见一个习惯最重要的是去每天都去坚持完成这件事，一天的偷懒就有可能使之前的努力功亏一篑。
后来我看到了这本书，并且尝试着去使用它的这种方法，每天或早或晚的都完成了每天一个俯卧撑这个事情。因为它实在是太容易了！
不仅仅如此，事实上，只要自己开始，结果往往会远远超过这个数字，像我刚开始使用这个方式时，我所做的数量就远不止一个。
如果你想要养成每天读一本书的习惯可能在一开始听到这个想法时就已经放弃了去把它作为习惯的可能性，也就不可能去坚持做下去了。
如果你也是一个意志力不够坚定的人，不如来尝试一下这个方法。每天一个俯卧撑，读两页书，或者是别的自己想要建立起来的习惯。
