坚持做一件事或5+件事。对我来说坚持一个月不算难，但其中当一个星期的时候，会慢慢犯起拖延症或者找借口放弃。 比如因为忙或者状态不好，没有睡好觉或情绪不好都可以成为暂停自己坚持做下去的理由。我内心也会责备自己，就算真的是忙到不行，也没睡好，那么你今天没有完成计划，那何时去完成？明天吗？明天可以周而复始下去，眼看着说好的一个个明天都变成昨天，也还没开始。
一旦进入这种恶性循环，你就算内心是痛恨自己这么无行动的，也很容易沉沦在漩涡中一阵子，当忍受不了或者下定了决心要觉醒时，才会恢复到积极有行动力的状态。然而最难的就是每天都能保持这种状态，因为你随时又可以有一大堆理由，暂停这种会让你觉得充实又会觉得累的状态，人很难在任何时候都保持积极的状态。
这是我坚持每天在简书上写文章的第七天，昨晚写了一大堆自己觉得很消极的话，就没有发到简书上。现在我觉得在公众平台上散播负能量是会传染给其他看了你文章的人的，负能量可以自己消化和反思，写一些对生活的思考，即使不是正能量满满，而不要满腹抱怨。
昨天打lyft回家，路上一直跟司机聊天学到了很多。他是一个黑人，起初还以为他是本地美国人，后来太才说他来自非洲的一个国家（名字我忘记了，但我听他说英语几乎都没有口音，是我见过少有的没有口音的非洲人。我问他是怎么学习英语的，可以几乎听不出任何口音。他回答说他也就是hang out with natives and mimic them in front of mirror.他接着说 it taks time and I was fighting with myself everyday at the begining.
这句fighting with myself让我感触很深。是啊，我们每天都在和自己做斗争， 每天坚持做自己要做的事，可每天提醒自己无数次不要放弃。你要想成为更好的自己那就必须坚持做下去。你只需要负责坚持，然后时间会给你最好的答案。
