90天跑步计划

"我觉得我得了一种累病。“看着异君小姐葛优躺地摊在沙发上,我望着她顿时凝固了。停顿三秒过后我反应正常:“你这是懒病。”简直了!下午聊天中总是喜欢说些文绉绉绞人脑汁的词。什么觉醒啊,什么在教育上用力过猛啊,什么。。。什么的。明明懒懒地不想动,说什么累病,如果带她去医院挂号,我都不知道要帮她挂什么科~


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“要不,我们建个跑步群吧。每个人交五百元钱,彼此督促~没有完成所扣的罚金用来吃大餐。大餐档次与每月罚金金额挂扣。”我在认真地提倡大家去跑步。我是一个洗个碗还会被嫌弃的人。是的,没错,是我。

“好啊好啊。”异君小姐一个劲地点头。

“我才不要呢。。我才不要呢!”老燕子重复回答。

她总是这么清醒,对自己人生中的任何决定都跟个小葱拌豆腐似的一清二白,什么该做什么不该,永远知道自己适合什么。不像我和异君一天到晚不着地气地摸索。其实我是知道的,跑步跟她是绝缘的。“不行,你必须参加。你一定要参加!”我都把手架到她的肩膀非常靠近她的脖子了,组织需要她这样的同志,大餐的档次才能毫无悬念地提升。她在我会觉得也许我们还可以有个多余的钱K个歌~或者自驾个游什么的。。。

“我要练成这样,这是我的目标。”图片递过去,她们都懒得看,让我直接发群里。瞧瞧被微信无孔不入侵入的生活,我坐两位大侠对面,手机画面递到正眼前,都懒得看让我直接发群里。


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她们仔细看了看,并没有损我踩我低估我,实在是好过份,一点都不真诚。我都看出自己骗自己了。她们还一副相信我能做到的模样子。

不过,我要清醒地知道,跑步是因为我们真的觉得很多时候的疲惫感伴随左右,再不运动迟早有一天会被现在的生活模式吞噬干净连骨头都不剩。开启了很早被停用的微信运动突然觉得自己应该与懒癌的自己拜拜了。

如果不外出工作的日子,一天几百步地存活,有一天奇迹般地只有6步,这是个不可思议的数字,我不得不停止它对我的羞辱。电脑,餐桌和卧室三点一线的生活。我的阳光已经被懒惰吸食干净。我真的害怕。我这根老脖子和老腰子已经慢慢向健康提出抗议!再不改变,我是真的没有办法向健康交代了。

在脑力过度透支和体力过度搁浅中寻找那个平衡点,必须要动起来了。。

马上,拿了本子和笔,白纸黑字。一顿草写!


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就这样,愉快地决定了。

我将《一米阳光照窗台》群名也改了:

90Days Running Plan


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话说我们这个群存活下来这么长时间跟阳光真的没有么子关系。主要是吃货们用来聚餐时方便召集集合发定位!现在,改成这个名字,也明确到吃是终极目的,第一次很踏实地感觉到这个群有了一丝真实的存在意义。

知道这事洁宝贝也说要参加。她是我的表妹。也是我大家庭里在懒惰这方面唯一与我不相上下的竞争对手。其他的兄弟姐妹在长辈中的口啤世界里都是谁谁谁会读书,谁谁谁懂事,谁谁谁会做饭,转到我和她这里,就是谁谁谁更懒。每次聊起来都把我们捆绑一起消遣,从小到大都这样,以至于现在我们麻木不仁地觉得懒惰是件光荣的事情。小时侯支在外婆家我会为了一件谁打洗脚水这件事情,还要各自推让到天荒地老,最后的故事永远是:外婆实在看不下去了,帮我们打了,毛巾和擦脚布也一并捎上了。想想当时我们的双簧在外婆面前演得默契实足。

她说要参加,我假装没有看见留言,明天再好好与她谈谈尽量劝退。她是我搞懒毅力的克星。她不能参与。不然,我都好担心我自己。想戒毒你怎么不能在一个吸毒的人面前克制自己吧,想戒赌你也不可能在赌场吧。那对想要改过自新的人来说太不人道主义了。

详细理理我们的跑步计划吧!

财务:大燕子

监督:FENNY(本来是想FENNY也加入三个人一起跑的,没时间没时间没时间~~~坑爹的都市生活。)

计划规定:

一、参与人交500元至财务,每周一罚,一次一百。三月一结。一结一聚。

二、每次跑步人上传流汗的相片和步数截图至群里方便老燕子记录。相片必须着跑步行装及跑完后的自拍照。

三、生理期休息一个星期。实际跑步为3周每月。出差打雷下雨冰雪时不以计内。


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30天#1

跑步次数10次,不限跑步时长,日期和时间。

30天#2

跑步次数15次,跑步时间30分钟以上,不限日期和外出跑步时间。

30天#3

跑步次数18次,跑步时长一个小时以上,不限日期和外出跑步时间。

嗯,就是这样的。

To be Continued. 待续

To be tested. 待验证。

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