001.心怀感恩
记录：今天是春节，早起第一件事就是去拜神。
反思：传统习俗在这一天拜神比较灵，对神灵感恩在于现在所拥有的有很多是运气，心怀感恩之心。
行动：积善之家必有余福。
002.生命在于运动
记录：今天继续行走3.6公里。
反思：锻炼身体是不能停的。
行动：锻炼。
003.心脏病的发生是平时不良的生活习惯所导致
记录：今天我村里的一兄弟，今年才31岁，突然胸痛、出汗，既往有高血压、糖尿病、放过支架，平时还吸烟。
反思：身体是革命的本钱，平时就要注意身体。通过这件事告诉吸烟的弟弟、爸爸，不要再吸烟了，平时多锻炼。
行动：让更多的人重视锻炼身体。
