90天践行目标：

目标 1. 父母控制情绪

目标 2.  改善娃做事拖延、不够自理的的现状

目标 3.  其他随机问题，如吃药难、喝水难、睡觉难、洗手难、乱发脾气、遵守规则、不良卫生习惯、乱扔食物、误伤人后拒不道歉、用餐礼仪等

1、核桃做家务-自己剥橘子

【故事记录】

Tommy 剥了一小会： 哎呀，进眼睛了，我不剥了。

Tommy把橘子搁一边：手疼，你帮我剥吧，我不会。

妈妈拿起橘子，装成橘子说话：哎呀，我好热呀，Tommy哥哥，快帮我脱衣服吧，不行了，不行了，我快热死了。（妈妈夸张地吐舌头）

Tommy大笑。

妈妈：是谁帮我穿这么多呀？

Tommy: 是爸爸！

说着，Tommy成功剥好了橘子。

然后对着小橘子说：你没有手和脚，我下次还帮你脱。

妈妈：谢谢，快尝尝我甜不甜，你的手真巧。

2、核桃午睡前要一直读书，妈妈有事要做

【故事记录】

Tommy: 要读书。

妈妈：看，快1点了，吧啦吧啦（说了一大堆，娃压根没听）。

Tommy: 要读书。

妈妈：听Dr Seuss 好不好。

Tommy: 不要～～(娃有发脾气的征兆)

妈妈淡定：可我看见老兔子竖起耳朵了，她好像很想听哦。

Tommy一把兔子扔掉，妈妈当没看，记下该行为不表，默默取回来。

妈妈继续扮演老兔子：Tommy哥哥，我可以听Dr Seuss么? 我真的好想听啊，听着听着我就困了。好不好嘛？

Tommy不做声，过了半响点头：可以。

【使用工具】

扮演不同角色，拟人化夸张的口吻，和娃做游戏

有些问题行为或不当言语，可以忽略，按下不表，记下即可，不要即时发作