识别情绪,控制和养成情绪

不要和经常带有负面情绪的人走得太近。团队里情绪不稳定且负面情绪多的人,通常不会有太好的职场上升通道,大多也会成为被离职名单里的一员。

因为情绪是最容易传染的。

领导的情绪会传染给员工,员工的情绪会传染给客户,客户的情绪会反过来传染领导和员工。

没有收拾残局的能力,就不要让情绪影响自己。

有时候,阻碍我们的不是能力问题,而是我们的情绪问题。

因为情绪解决不了任何问题,控制和养成情绪,减少精力消耗,聚焦工作和生活,才是最应该关注的。

最怕是情绪大于本事,自怨自怜,只沉浸负面情绪而不去想解决问题的办法。

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