今天在大舅妈家吃饭，聊到了她的腰椎盘突出，然后看了医院的诊断书，努力回想老师给我们讲的有关腰椎的内容，感觉还是迷迷糊糊没有印象，然后大舅妈说看到网上有建议躺到以后手脚一起往上抬起的练习，我仔细看了一下，建议她不要那样做，尝试做个靠墙的前驱折叠，她是了一下，的确感觉腰部松了一下，我觉得需要不断实践后才能获得真正的知识，否则会学过就忘。
我还参加了魏老师三天集中课程，老师给了我们很多东西，可是上完课后，我就没有复习，也没有实践，现在已经不记得很多内容了，尤其是老师针对不同的慢性病，提出了许多建议和理疗方法，我想着咋样找人试试呢？呼吸法和收束？
而且不同人的实际情况是不同的，慢性病的程度不同，使用方法肯定不仅仅局限于瑜伽理疗，瑜伽是治疗和缓解腰椎间盘突出的方式之一，瑜伽人要理疗腰椎间盘突出最基本最起码的一个前提是：理疗人对患者的腰椎间盘突出的病情要熟悉和了解。
一个可以通过瑜伽来治疗和缓解患者腰椎间盘突出问题的瑜伽老师，首先，她对腰椎间盘突出这一问题一定有了解，不能说要求你达到专业医生的治疗水平，但是他/她至少需要了解突出了几个节段，突出的部位是中央型还是周围型，纤维环是否完全破裂，神经根和马尾损害的情况，有无动、感觉、自主神经功能损害的症状，下肢有无萎缩、腰痛与颈、背、肩胛部软组织损害的关系，是否进行过手术或者非手术治疗等，如果连以上最基本的内容的都不知道，瑜伽理疗的方案是从何而来的？
其次，她对瑜伽理疗康复治疗有一定了解，不能说严格的达到专业医生的要求，但至少有经手的治疗成功的真实的案例。有的伽人可能会说，这未免也太小题大做了，一个瑜伽老师需要知道这么多吗？如果你只是做一个教瑜伽课的老师，确实不需要知道这么多，但是当涉及到理疗康复的时候，就必须要知道这么多，甚至更多。普通教课的瑜伽老师很好当，只需要把课教好就行，但是专业的理疗瑜伽老师很难当！
