必须减肥了！如果看过我之前的文，你可能不会相信这是从一个每天跑十公里的妹纸嘴里说出的话。因为，没必要啊！事实上，我也从没有被人叫“胖子”，更没有体会过“喝水都长胖”“呼吸都长肉”的类似痛苦，所以按道理说，是没有资格说出这样或那样的感同身受的。但是！看到自己喜欢的衣服不能毫不迟疑地拿下，不能放肆穿着各种风格，那种无可奈何的心情和正走在减肥路上的很多人毫无二致。
当然，最最重要的是，我还是一枚不折不扣的大，吃，货。
好了，言归正传，我是一个特别喜欢把一切数字化的人。（连开班会发言都喜欢第一，第二，第三……由此得了个外号领导。-_-||）
首先，我身高164，体重100斤（先别急着抓狂），我还没来得及为自己的体重而沾沾自喜就受到了来自我姐（确定亲姐）的暴击：体重是没问题，就是肉都堆在了不该堆的地方。听到这话的我看了看只比我矮两厘米，体重却从没上过90斤的她，哑口无言……
我姐说的没错，我身上最胖的地方是脸、肩背和手臂部分。仿佛全身的脂肪都聚集在此开会似的。以前拍照脸大，我总认为是自己不上镜。现在认认真真照照镜子，摸摸自己的脸，再也欺骗不了自己，不就是脸大吗？不就是脸胖吗？身边巴掌大小脸的人又不是没有！
把一切数字化的人都知道：要做到减肥这件事，就一定要计算清楚，把终极目标和需要消耗的卡路里，以及自己必须作出的努力一一摊在自己面前，整件事情的难度就一目了然了。
查阅很多资料后，我认同的观点是——如果要减少1公斤的脂肪，就医学上来说，就必须消耗7700大卡的热量。（稍微运动的人都知道这数字多么惊人）
不好意思，各位。真的太困了～明天再继续
