首先是因为没有车子，生活非常不便。而这件事并不能怪谁。当初卖车，我也同意；说好给我们用的车子因为突发状况而不能了，谁也没办法。

但是生活的不便是显而易见的，尤其现在下雨天，我没法骑共享单车，上班接送孩子出行都非常麻烦。

今天下午只能淋雨上班（我没办法一只手撑伞一只手握住电单车车把，很重；临时又没办法买雨衣；送完孩子上学赶着上班，不够时间叫滴滴）心里的无名火蹭蹭蹭地在燃烧。因为不能怪谁，所以没有出口。

当然，就算是他人的责任，怪他也不是解决问题的好办法。

其次是妈妈有一笔巨大的欠款追不回来，还跟我有关，一想到她的臭脸和烦躁的心情，我真是头大心沉重啊！

再有就是工作非常繁忙，新的改革措施那么多，我害怕竞争，我怕输，我怕表现不好。

……

所以，在我没有调理好心情之前，我变得像刺猬，逮谁扎谁！

因为都是我内心的投射，谁会没问题呢？！

当今天晚上我这么久以来第一次吼娃时，我意识到我一直没有承担起自己的责任，我一直在逃避内心的痛苦感受，我一直在找替罪羊。

该是拿回力量的时候了！在本我（抱怨）和超我（觉得也不能怪谁）的冲突之间，自我功能要恢复了！

关于交通工具的问题——

如果从此以后我都是没有车开，只能通过自行车或共享单车出行的话。那么我会买一辆好骑的自行车，方便载孩子。现有的自行车很不好骑了，一直在闲置。

因为要骑共享电动车，我会备好雨衣，防晒衣和帽子，方便各种天气出行。

如果是步行，就提前出门，给路上预留充足的时间。

害怕竞争，怕输是因为心里没底，没料。

没底是因为付出得不够，投入得太少，专业素养不够过关。

那就努力啊，认真学习啊，拿出当年高考的劲头来，站在准高三生的角度来找方法，用心付出了就一定会有收获。

没底还因为输出得不够，那就把每一节课都当做公开课、示范课来上，倒逼自己输出。

害怕是不能解决问题的，行动才能！

妈妈的事情，我尽力就好，接纳她的情绪，但不被她的情绪绑架。和妈妈交谈时，时刻稳住自己内心。

这次疫情教会了我们如何建立内心的秩序感，也教会了我们常常感恩当下。

不再被生活拖拽着前进，而是掌握在自己的方寸之间。

稳住自己，就是胜利。