NLP为神经（Neuro）语言（Linguistic）程序学（Programming）的英文缩写。在刚听说有此学习机会时，就对其心驰神往。因为我一直坚信，没有什么是沟通解决不了的事情，而沟通，不仅是与他人，很多时候更是与自己对话。而以什么样的思维、方式、技巧就尤为重要，而第一堂课程就让我从中找到了答案。
老师用9个看似没有任何规律的不同的图案，让我们看了2分钟，随机提问几号图案是怎么画的，看似考察我们的记忆力，实则再让我们从中寻找规律。简单的小游戏引发了大家更多的思考。而NLP也正是如此，在寻找凡事发生的规律，只有我们发现了事情规律，就可以效仿，甚至超越。还有1到30两个人报数，最少说1个，最多说两个，看谁说到，先是我们自己试着练习，再由各个组长PK，很快，其中的“奥秘”纷纷被大家“识破”，这就是规律，掌握了规律，便掌握了赢的主动权。
老师说NLP这门程序学，我们每天都在给别人编程，那我们是编的“病毒程序”还是“强有力的程序”呢，其实我们是有选择权的，在没有学习之前很多时候我们不自觉的给别人就编了“病毒程序”，而学习后老师教会我们使用“工具”再也不怕编错程序了。
第一个是“小鱼文化”：人们发现海豚训练员身上永远有一个小鱼篓，是用来即时奖励海豚的优秀表演。而“小鱼文化”是告诉我们，永远看到别人身上存在着的优点，并基于事情的肯定、鼓励和赞美，这样更能直达人心。会让人既不感觉虚伪，又心里暖暖的，每个人都喜欢被肯定，那我们就做每个人都喜欢的事情吧。
很多时候我们容易发现别人的优点，却常常忽略了自己的优点，也少了自我的沟通，发现别人都可以，只有自己不行，而自信来源于什么呢，自信来源于能力，而能力从何而来呢，是因为我们做事有了经验才产生的能力，那有了能力就一定自信了吗？不，少了一个肯定，不仅是他人的肯定，还有自我的肯定。也就是当我们做事、有了经验、产生了能力、得到了肯定，便有了自信，而拥有自信后更能促使我们有做事的动力，这就是老师讲的“卓越循环圈”，所以啊，自信不会无缘无故而来。
而多运用第二个“工具”，便可以让我们轻松提升自信，就是“丰盛日记”：也就是，每天可以为自己总结，我最欣赏自己的是什么，因为什么，这样可以不再依赖他人，便可迅速找到自己，准确认知自我，多和自己对话，也可以更自信。
第一课收获颇多，浅谈就浅浅地谈谈吧。
2020.9.9
A组彭琳
