【0824晨读感悟】战胜拖延

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今天又学习了战胜拖延症的几个方法。

几分钟技巧

把手机关掉，花几分钟去开始做书面工作。只要几分钟，就是很好的开始，一旦开始做的事情人们都倾向于把它做完。

分而治之

要么全部完成，要么一点不做的想法，会助长拖延的气焰。把任务拆分，每次完成一点点，就会容易很多。

完成50％以上

一鼓作气地把任务完成一半以上，再想做完它会比还没开始做要容易很多。

让问题随处可见

把任务写下来，贴在相应的地方，以便下次一看到就能及时处理。

设置最后期限

定一个时间，督促自己要在规定时间内完成。