前几天，有小伙伴发私信跟奶爸说：
“第一次陪准妈妈去产检，不清楚产检流程，一大早两个人就去医院，早饭也没吃，什么也没准备。以为检查会很快，没想到排队排了很长时间，到了11点多，才全部弄完，都快饿坏了，早知道就带点东西去吃了。奶爸能不能说说，当了准爸爸之后，我们能为准妈妈做些什么？有哪些不能忽略的细节？”
今天奶爸就跟准爸爸们分享，准妈妈怀孕期间，准爸爸需要做到的8件事：
1、了解准妈妈整个孕期的检查项目
知道准妈妈整个孕期的检查项目，就不容易错过最佳的检查时间。而且，在列检查项目时，也可以把每项检查需要注意的事项写上。
比如糖筛需要空腹12小时，那准爸爸就需要提醒准妈妈晚上8点后不能吃东西，去医院前，也需要准备一些食物，避免检查结束之后，没有东西可以吃。
2、陪准妈妈产检
陪准妈妈产检，可以及时了解准妈妈和胎宝宝的身体健康状态。遇到其他特殊情况，有准爸爸在身旁，准妈妈也会比较放心。尤其是到了孕晚期，准妈妈行动没有那么方便，就更需要陪准妈妈去产检了。
3、提前了解分娩知识
到了预产期，准妈妈一般都会比较紧张，要是准爸爸不了解分娩知识，遇到准妈妈有临产的迹象，自己比准妈妈还要紧张，那就很麻烦了。所以提前了解分娩知识，到关键时刻，准爸爸也能保持冷静，不至于手忙脚乱。
4、看一些育儿类的书籍
提前了解育儿类的知识，等宝宝出生之后，准爸爸也可以帮忙照顾宝宝，让准妈妈有足够的时间休息。
5、陪准妈妈运动健身
准妈妈适当运动，能促进身体的血液循环，也能够缓解孕期带来的不适感。准爸爸花时间陪准妈妈散步，做健身操，或者陪准妈妈做瑜伽，除了能给准妈妈带来很多好处之外，也能够促进夫妻间的感情交流。
6、多陪准妈妈聊天
很多准妈妈在怀孕期间，都会有很多不适感，比如孕吐、失眠、乳房胀痛、腰酸、尿频等症状。遇到这些情况，准妈妈的情绪都会比较不稳定。所以在怀孕期间，准爸爸多跟准妈妈交流，也能够缓解准妈妈的不良情绪。
7、跟准妈妈一起商量宝宝的名字
名字会伴随着宝宝一辈子，所以取名字也不是件小事情。奶爸发现身边有很多准妈妈们都等到宝宝出生后，才给宝宝命名。因为宝宝出生证明上，需要写上宝宝的名字，结果很慌忙的就决定了宝宝的名字。
奶爸觉得，与其等宝宝出生之后，才给宝宝命名。还不如在准妈妈怀孕期间，就跟准妈妈一起商量宝宝的名字。
8、学会数胎动
一般从孕29周开始，医生都会要求准妈妈和准爸爸每天都要数胎动，因为数胎动是检测宝宝安危情况最简单最有效的方法。当胎宝宝出现异常胎动时，一定要及时带准妈妈到医院就诊。
准妈妈怀孕期间，准爸爸不能忽略的细节：
1、产检要提前一个月预约，避免错过最佳的检查时间；
2、孕早期和孕晚期不能同房，孕早期胎宝宝还不稳定，容易发生流产，晚期容易引起早产；
3、尽量戒掉坏习惯，比如抽烟、喝酒，让准妈妈吸二手烟，容易影响胎宝宝健康发育。
