年轻时读苏轼的《定风波》，总觉得这首词写得太洒脱，那句“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，更像是仗剑走天涯的豪迈。那时候的我们，看重的是“风雨”，在意的是“晴天”，总想着一定要在人生的路上一路高歌，遇到困难就披荆斩棘。
可如今，人到中年，经历过几场突如其来的变故，被生活磨平了棱角，重新翻开这首词，目光却不自觉地落在了最后那句：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”
那一瞬间，心头像是被什么东西轻轻触碰了一下。原来，成年人最高级的自愈，不是战胜了风雨，也不是求得了晴天，而是把这两者，都看淡了。
一、那些年，我们执着于“风雨”与“晴”
回想一下，我们这一路走来，其实一直都在跟“天气”较劲。
年轻的时候，总觉得人生必须得“晴空万里”。工作要顺心，事业要上进，感情要美满，人际关系要圆融。一旦遇到一点挫折，哪怕只是工作中的一次方案被驳回，哪怕是朋友间的一场误解，甚至只是天气预报的一场雨，都会让我们焦虑得彻夜难眠。
我们把“晴天”当成成功的标志，把“风雨”当成针对自己的劫难。我们用力地奔跑，试图避开所有的风雨，追逐所有的阳光。可结果呢？生活就像个调皮的顽童，你越想躲，它越把狂风暴雨泼向你。
于是，我们变得敏感、易怒，被焦虑裹挟着前行。我们忘了，人生本就是一场在旷野上的行走，哪里会有永远的晴天？
二、所谓的“自愈”，是一场与自我的和解
读懂了苏轼，才读懂了什么叫“自愈”。
苏轼写这首词时，正被贬在黄州。那是一个怎样的处境？官场失意，好友远离，甚至连生活起居都成了难题。若是换成常人，大概早已在抱怨中度过了余生。可苏轼呢？他在雨中撑着伞，甚至连伞都不撑了，就那样慢悠悠地走着，还不忘吟上一首诗。
这时候你再去品味那句“也无风雨也无晴”，你会发现，他并不是因为天气变好了才这么说，而是他的心境变了。
当一个人的内心足够强大，足够丰盈，他便不再被外部环境所左右。风雨来了，那是自然的节奏，不去抱怨；晴天来了，那是上天的馈赠，不去狂喜。
成年人的自愈，从来不是去改变世界，而是改变看世界的心境。当你不再把困难当成灾难，当你不再把顺境当成常态，你就会发现，所有的“风雨”和“晴天”，本质上都是人生的一场体验。
正如那句很流行的话：“万物静默，我不惊扰。”这种不去惊扰的平和，就是自愈的开始。
三、修得平常心，是成年人最顶级的活法
人到中年，最大的感受是：生活越来越像一面镜子，你对它焦虑，它就狰狞；你对它平和，它就温柔。
所谓“也无风雨也无晴”，就是把人生的一切境遇，都揉碎了，化作稀松平常。
遇到升迁，不必狂喜，因为那是努力后的结果，也可能是运气的眷顾；遭遇挫折，不必丧气，因为那是人生必须交付的学费。你看，把这些都看作生活的本原，心里那块“石头”自然就放下了。
这种境界，不是看破红尘的消极避世，而是经历过千帆过尽后的通透。就像是一个见过大世面的人，面对惊涛骇浪，心跳依然保持着稳健的频率。
如果你现在正处于低谷期，正被生活里的“风雨”压得喘不过气，建议你，别再盯着雨点看了。试着像苏轼那样，停下来，吟啸也好，徐行也罢，去把这所谓的“风雨”当成人生的一段插曲。
去跑跑步，去读一本好书，去睡一个好觉。别让当下的困难，透支了你明天的笑容。
结语
人生是一场长跑，终点大家都一样。重要的，从来不是你路过了什么样的风景，遇到了什么样的天气，而是你在风雨中，是否还能保持内心的安宁。
愿你我，在历经千帆之后，都能修得一颗“平常心”。在风雨中，有从容前行的底气；在平淡中，有笑看万物的豁达。
因为，真正的强大，不是从未跌倒，而是在这漫长的人生里，即使跌倒了，也能在拍拍尘土后，淡定地说一句，“这风雨，也挺有意思的。”
