因为孩子不理想的考试成绩而焦虑失眠，看到孩子因被欺负得痛哭流涕而焦躁不安，因孩子桀骜不驯的态度和屡教不改的行为而失望愤怒……几乎所有因孩子而起，与孩子有关的负面情绪，都植根于恐惧，由于恐惧作祟，成熟便荡然无存，父母会任由情绪绑架自己，失控带来了无助，带来了混乱，带来了挫败。
教养中所出现的诸多问题，根源都在恐惧。无论是父母对孩子有着过高的期望，还是父母对孩子过分的担忧，所有这些想法都来自于恐惧。恐惧使父母做出了许多令人厌恶的行为。
我们被恐惧掌控了，它以习惯化的方式激活我们的行为，它总是以暴戾的姿态出现，使我们无论是对自己，还是对他人，都产生了一种精神上的绝望。
这种恐惧的产生，源自于我们童年时的教育，因为父母无意识的教养中，给我们注入了太多“应该”的魔咒，大量刻板化的要求，使我们禁锢了自己，头脑和心灵的联结在长期的教化中被残忍地隔断，以至于我们越来越远离那个真实的自己。我们只能以社会和父母要求我们的样子示人，因为那才是别人能接受的样子。
举例来说，如果一个孩子从小爱哭，用哭来表达自己委屈的情绪，但是父母会觉得哭很丢人，不允许孩子哭。一方面，孩子为了得到父母的认可，会压抑自己好哭的本性，佯装坚强，最终发展出顺从或者叛逆的人格；另一方面，因为父母不接纳孩子表达情绪的方式，孩子可能会走向另一个极端，发展出一种冷漠、难以动情的个性。
因为孩子是弱小无助的，为适应自己所处的生活环境，不得不选择“背叛”真实自己的方式来寻得一种“所谓”的安全，以摆脱不被父母所爱所感受到的痛苦。但这种以妥协和压抑为代价的安全，虽然使孩子获得了暂时的安慰，最终却将孩子与痛苦紧紧地绑在了一起。
因为从小就与真实的自己隔离，“应该”的发号施令成就了一个虚假的自我，经年累月，真实自我与我们变得变来越陌生，越来越模糊。我们已不知道自己内心真实的想法和感受，为求得生存而发展出来的错误人格，成了我们现在的自己。带着这种错误的心态，恐惧地指导着我们的教养方式，它使我们远离事实，使我们陷入了“如果是……”和“应该是……”的不安之中。无尽的担忧成为习惯，将我们的信念和恐惧强加在孩子身上，使得我们与孩子越来越疏远。
我们带着恐惧，一厢情愿地按着自己虚假自我的指引养育着孩子，渐渐远离孩子的真我，恐惧蒙蔽了我们的双眼，使得我们拒绝接纳孩子真实的样子。孩子没有了喘息的空间，当被父母的条条框框所湮没时，孩子就会变得跟我们一样焦虑和压抑！
养育孩子的确是件不容易的差事，我们被恐惧笼罩着，总担心会出错。并将这种“担心”误认为“关心”，而全然不知，我们大多的教养错误，与孩子大多的冲突分歧都恰恰就是因为担心太多。
孩子是我们的一面镜子，通过孩子，我们看到了自己。因为与孩子这样一种特殊的联结，我们无以逃避，必须面对。孩子给我们提供了一个发现真实自我的成长机遇，借由孩子，反观自己，以自我的觉醒来实现未完成的成长。
放下权威，放下我们自己内心的软弱，勇敢直面内心的恐惧。我们就会意识到，我们所要做的可能不是“孩子要改变什么”，而是“我们自己需要改变什么”，因为触发我们焦虑、焦躁、害怕、愤怒，羞耻感……的，可能不是孩子的行为表现，而是我们内心的恐惧。
我们要循着来路觉醒自己恐惧的来源，反复地检视自己，孩子才不会重蹈我们的覆辙，成长成他们自己原本的样子。
我们是孩子的父母，我们也曾是父母的孩子。因为父母的认知拘泥了他们的教养意识，我们选择接纳、原谅，然后要做的是觉醒、改变。
只有充满觉知的生活，我们才能发现一个全新的自己，也才能帮助孩子成长为最真实的自己。
孩子是镜子，从中我们找到了自己！
