今天读到一篇短文，题为《苦而不言，喜而不语》。

里面说的无非就是让人们，不要把自己的情绪外露，遇到不高兴的事情了少抱怨，遇到高兴的事情了也不要盲目开心。

这才是一个真正成熟的人控制情绪的能力。

是的，看了很多的书，上过很多的网络课程，听过很多朋友的建议。都说，要控制好情绪，才是对别人对自己最好的选择。有些事情我都是知道的。只是，真正做起来似乎难度不是一点点的大。有什么苦难之处呢？

第一，生活琐事太多，脱离了自己的掌控。太多一地鸡毛的事情了，不是老大在闹脾气，就是老二睡不着在扭来扭去。我想有一点点自己的时间，可惜，因为两个孩子轮着折腾我，情绪无法控制，总是游走在崩溃的边缘。

第二，情商低，一点点小事就很容易引爆。有的时候忽然就那么一下子，别人的一句话就会让我爆炸。学过的看过的听过的什么理论知识，都是狗屁，我先爆炸了再说。可总是在我爆炸以后后悔自己做出来的种种举动。

第三，理论知识不知道应该怎样转化为实践操作。都说理论指导实践。知识就是力量。只有当把学到的东西运用起来才能成为自己的内在东西。只有内化成为自己的东西才能使自己活得更像是自己。只可惜，知识看了不少，却一点都不会应用。

对于自己的缺点，自己不是不知道的。只是本来的悲观主义让我戴着灰色的眼镜看待这个世界。让我对这个世界充满了敌意。我也想做到形色不外露。可这样的境界终究是需要我潜心修炼才能得到。孩子是我的一面镜子，不知道能不能用这面镜子逼着自己做到真正的“不以物喜不以己悲”呢？！