具体放宽的限制措施包括：

1，餐饮行业室内空间有限制的开放，需有固定位置并需要提前预约，室内空间和露台一样，最多可容纳50人，每桌可有4名来自不同家庭的人，不包括12岁及以下儿童；餐厅的营业时间调整为早上6点至晚上10点；不允许提供大屏幕的现场表演和体育活动等娱乐活动；

2，博物馆、电影院和剧院等室内活动场所开放，最多可容纳50人，需要提前预约，每个预约最多4人；千人大型场馆最多可开放250个座位，保持1.5米距离；

3，景区、自然公园和动物园的内部空间开放，每10平米最多1人，每个室内空间最多容纳50人，人员必须进行预约和登记，每个预约最多4人；

4，公共场所聚集人数放宽到4人，不包括12岁及以下儿童；

5，家庭访客人数的上限放宽到4人，不包括12岁及以下儿童；

6，体育场馆的更衣室和淋浴间开放，餐饮服务恢复；

7，允许同一俱乐部的运动员参加比赛，其余18岁以上的人不允许参加竞技比赛；