时间过得真快,恍惚间又是一年过去,2015年来临。
前两天想着2014年,总该给自己留点难忘的回忆吧,想来想去,去广州最热闹的地方:海心沙数倒计时吧。
昨晚,12月31日夜,地铁爆满,随着拥挤的人群,终于到了海心沙。
华灯初上,小蛮腰、双塔、亚运馆、花城广场、大剧院等建筑,在五彩灯光的闪耀下,散发着迷人魅力。
海心沙人流拥堵,用人山人海来形容不为过。或三五成群,或双人小情侣,或独自一人,大家走走停停,拍照、聚会、聊天、唱歌,用自己的方式来度过2014年这最后的时光,迎接2015的到来。
为什么想去海心沙数新年倒计时呢?因为我想给自己留点回忆,以崭新的主动的拥抱的姿态,来告别2014,迎接2015。在行走的过程中,在喧闹的氛围里,我体验到了内心难得的宁静,无论如何,接纳自己,追随自我。
今天早上,头条消息:昨晚23时,上海市黄浦区外滩陈毅广场发生群众拥挤踩踏事故,致35人死亡,43人受伤。
很伤心,逝者已矣,愿在天堂安息;人生无常,愿更多的人健康快乐的活着。
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逝去的2014年,该给自己总结总结,做了什么,有哪些喜怒哀乐的事情,成败或是得失,反思反思,才能更加深刻的了解自我,接纳自我,展望新生。
记忆中的2014年,是从年后开始的:
2月初,从老家返回广州,继续在能创上班,和一班小伙伴们,为着外贸订单,努力工作着。
3月初,从能创离职,小伙伴们都走的差不多了,为了梦想各奔东西。离职后,空闲了一个多星期,到广州的各景点走了走。
3月下旬,开始找工作。月底,找到了现在的工作。
4至12月份,工作到现在,期间学习了《沃蓝电商》108节课程,阿里课程。
9月份,接触懂懂日记,开始了解自媒体,后来坚持每天看懂懂日记。
10月初,湖南小东江-高椅岭旅游。回来后,每周末去爬山或是外出。
10至12月,开始系统学习WordPress建站,并建立个人网站,每天更新文章。
2014年,总结为以下几点:
工作:
自从4月份换工作后,工作比较稳定,先后参与了公司电子商务部筹建工作,公司阿里巴巴国际站平台筹备上线工作,公司产品画册设计校队工作,饰品成品品牌策划工作,公司B2B平台推广优化工作等,提升了信息搜集整理分析能力,网络推广优化能力,以及团队组建能力。
唯一的缺憾是中断了外贸销售工作,进而转向辅助协助类岗位,缺少锻炼外贸销售能力的机会,看着昔日的小伙伴们拿着不菲的销售提成,羡慕嫉妒。
通过工作,让自己意识到了自己的长处所在:信息搜集整理分析,以及网络推广优化。我以后工作的方向,会朝着这方面发展。
学习:
换工作后,宿舍离公司10分钟步行路程,不必像之前那样每天有3个小时左右时间耗费在上下班上,业余时间增多,每晚4个小时,有足够的时间来学习思考。
期间,学习了《沃蓝电商》课程,阿里巴巴平台上的培训课程,网易公开课、腾讯课堂、多贝公开课、果壳网MOOC课堂等,涉猎了一些学科知识。
最主要的是通过WordPress建站课程的学习,开始建立个人博客网站(www.xifengxx.com),写自己的生活、工作感悟、建站及SEO方面经验,通过学习、写作、听课,让自己对网络营销、互联网、电商、微信营销、微店等都有了更加深刻的认知,知道以后发展的方向和目标。明年我会尝试项目运作,来实践一些想法和观点。
自我认知:
以前的我,一直生活在懵懵懂懂之中,是个乖宝宝,无知愚昧,犹如坐井观天,自己把自己给局限了。
接触《懂懂日记》后,彻底打开了我的心结,增强了对人性、社会现象的认知,颠覆了以往的一些个人局限思维,让我更了解自己,越来越明晰自己想要的是怎样一种生活。
我懂得了生活是为了自己,而不是活在他人的世界里,懂得了独立思考,旅行的意义,走出去的价值,以及人性、圈子交际、消费观念等。
我试着开始了解我自己:自己的性格爱好、生活习惯、优劣势、局限性等,现在的我,越来越接纳真实的自己,并尝试着逐步改变自我,朝着理想中的自我发展;我越来越心平气和,不再总是抱怨、伤感,患得患失,斤斤计较,羡慕嫉妒,而是以一颗平常心去看待周围的一切,世界安好,哪里都是生活的乐土。
旅行:
以前我一直认为旅行是一种奢侈品,需要有足够的时间和金钱,因此我总是羡慕那些在旅途中的人,不止是羡慕,而且还恨,认为浪费时间、浪费青春、浪费金钱。
现在的我,认为旅行对于个人而言,是一种投资,是自我认知的最好的途径,旅行给人带来的价值,远远大于它的投资(时间、金钱、精力),而且往往会给人带来意外之喜。
喜欢一句话:一个连世界都没观过的人,哪里来的世界观。
十一自组团去湖南小东江-高椅岭游玩,旅行回来,改变了我对旅行的认识。旅行的意义,不止在一路上的风景,更在于加深了你对世界的认知,多出去走走,你会感受到别样的绚烂多彩的生活,你会更加深刻的认识自己,你会越来越Open,以开放平和的心态去包容他人,包容世界,包容你自己。
现在每逢周末,我都会出去走走,游山玩水,逛街访古,即使是随便走走,也胜过宅在家里无数。
健身:
我的健身计划,是从爬山开始的。
之前在东莞南城时,有很长一段时间,周末会去爬水濂山,坚持了大半年;后来去到了东莞长安,偶尔去爬莲花山;去年下半年来广州时,爬过白云山,但次数有限。今年换工作后,离白云山较近,时常去爬白云山。
为什么爬山呢?起初是闲着无聊,爬山消磨时间,后来变转变成一种习惯了,一来是锻炼身体,另一个就是爬山时,可以思考放松,和自己内心对话。
后来在京东上众筹了一个智能手环,可以记录一天的运动情况,诸如迈了多少步数,走了多少米,消耗了多少热量,以及记录睡眠状态,智能闹钟等。想法是通过数据来分析自己的运动情况,进而养成锻炼身体的习惯,现在想来,目的达到了。
除了爬山,另一个健身计划是室内无氧锻炼。
最开始是从一个手机APP应用软件开始的——“Runtastic Six Pack六块腹肌教练”。安装这个软件,实话说是被六块腹肌给吸引了。按照软件设置的日计划,我每天晚上锻炼30分钟,做仰卧屈膝举腿,仰卧起坐,平板支撑,左右侧卧举腿卷腹等动作。
前前后后,断断续续的坚持了一个半月的时间,效果不是很明显,后来发现软件进入下一阶段需要付费,便没有用了。
从10月份开始,换了另一款APP运动软件:“挑战Plank”,即平板支撑运动,类似于俯卧撑的肌肉训练方法,可以有效的锻炼腹横肌,也就是腹肌。
我坚持了下来,每天做四组平板支撑运动(每组坚持4分钟,最长可以坚持10分钟),两组仰卧起坐(30*2个),两组俯卧撑(30*2个),两组屈膝举腿(30*2个),每天45-60分钟锻炼时间,直到现在,共计74天(除了周日)。
坚持锻炼的结果,是有成效的,现在我的六块腹肌隐现,臂力、身体柔韧性比之前好很多。锻炼的过程,你会一步一步的挑战自我的极限,会很有成就感,由此形成一种良好的习惯,磨砺自己的韧性。
健身的最大好处,是每天都感觉精力充沛,精神状态很好,我5分钟可以进入睡眠,而且从不失眠。整个2014年,我没生过病,即使感冒都很少发生,身体素质得以有效提升。2015年,健身计划继续执行,最好是能终身坚持。
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2014年对我影响最深的人是懂懂,虽未曾见面聊天,但《懂懂日记》对我的影响深远,让我加深了对自己,对人和社会的认知。现在已养成每天看懂懂日记的好习惯。
2014年我最佩服的人是我自己,因为我成熟了很多,而且在一步一步朝着理想中的自己前进。
2014年我最大的成就便是坚持,坚持学习,坚持爬山,坚持运动。坚持的结果,便是日积月累,良好习惯的养成。我相信我的未来不是梦。
我的2014年已谢幕,2015年,努力创造自己的辉煌,事业、爱情、个人管理、习惯、健身。
2015年,做一个让自己感动的人,坚持好习惯,日积月累,为着梦想,Fighting!