今天中午我对女儿发飙了，没有忍住。我发现从知道到做到真的是有距离的。知道自己不该发飙是在我看到女儿远远的躲着我的时候。    

      今天中午临时变化，下馆子吃饭。女儿上午要去补习班上课，12点左右的时候我去接她，到地方后发现已经没人了，打电话给老师，说走了有十几分钟了，打女儿的电话没人接，我估计她又没带手机，我已经跟她说过很多次了，平时工作日上学时间固定，基本都是按时到家，不担心，但是周末补课有的补习班离家远，偶尔老师又拖堂，害怕路上车也多，人也多，万一有个什么事害怕联系不上，所以我要求女儿周末出去补课时必须带电话手表，方便联系。也许我比较小心吧，到时间了孩子不回来就会很着急的去路口等着。   

       我从补习班折回家里在楼下喊女儿，她答应以后，我就开始发飙。质问，指责她为什么不带电话手表。女儿一句话都不说。到了饭店后，我妈看我脸色不好，问了一句，我更是在饭店里大声骂女儿。她生气了，赌气，一口都没有吃，还故意把筷子折断了。默默的流泪。   

       吃完饭回家的时候，女儿故意离我远远的，留一个背影给我。  

       这个时候，我就知道，不该这样对孩子，我的反应太大了，我的火太大了。   

      下午5点左右，我去补习班接她放学，她远远的就看见我了，不说话。我问她昨天说好今天看电影的还去不去了？她愿意去。然后我们一起回家拿电影卡，我给她热了一下中午的剩饭。一起去看电影。但是两个人的情绪有点微妙。   

       女儿从小到大都有点怕我的。多年做老师，多年做班主任，让我的脾气变得很急躁，没有耐心，但是从来都是女儿为我考虑，安慰我，以至于她会分很多的心在我身上，影响她的创造力和学习力，虽然女儿的学习已经很优秀了。   

       这段时间没有打坐，只是偶尔冥想，练习内功是基础，成长是自己的事。我的训练营的课明天就结束了，开始打坐内观自己，修炼内功，继续周二全球辟谷日，周三复古日。跟上大家的脚步，不能掉队。   

       珍惜此生的亲子缘分，孩子是唯一，你打她骂她甚至嫌弃她，但是她还是会哭着抱你，不愿意离开你的人。如果孩子在父母面前都没有犯错和失败的资格，那孩子活的真的很苦很不容易，也许将来孩子的一生都会活在证明自己里，他不会真正的看见自己。也不会真正的幸福。他终其一生都在向别人证明自己。希望从别人那里得到肯定。这，也许就是用一生来疗愈童年。

       虽然是后知后觉，但我希望我的女儿将来可以用童年疗愈一生。成长自己，努力给孩子贡献一个可以在背后引领他的妈妈，给孩子一个有爱，温暖，宽容，包容的家庭氛围。