【复盘】#大丽洋葱读书会复盘#
️2019.3.2
【part1.杏梅尼泊尔之行分享】
•感恩是恐惧的天敌：当被同伴唤醒不公平感，抱怨……要感恩事件让自己有机会看到自己的情绪，有机会去陪伴和疗愈。
【part2.6分钟说书分享】
•考拉南瓜：《让情商和见识成为你最大的底气》
·对自己说是，你可以，积极的心理暗示
·停止内心的恐惧和不自信
·写成功日记
·打败拖延症，任务拆分，用番茄工作法落地，远离手机
·职场方面，超出工作范围的工作，委婉说不
•灰灰
·用人性约束自己，用动物性和蛇性包容他人
•静殊《梁启超和他的儿女们》
·看别人的故事，思考自己的人生
•麦麦《小强升职记》
·毫无疑问的行动，从小事做起
•姚雯《人生效益手册》
·复盘很重要
•嘉彩《人类木马程式》
·在生活中去觉知自己的木马程式
·“成为更好的自己”-（木马程式：我还不够好）
•小满《活得明白》
·跨过选项，看目标：想过什么样的生活，成为什么样的人
·工作你可以不喜欢，但不能不专业
•杏梅《穷查理宝典》
·长期思维：预想自己活到多少岁，减掉现有的年龄，再看想要做的事情对自己的长期生活占比多少
·活在自己的热情中
·舍九取一
•大丽《恰如其分的自尊》
·自尊的养分：感觉被爱+感觉自己有能力
·认识自己不是让人迷失在自省中，而是要认清自己的能力和局限
【part3.收获】
•走出来很重要：最近对财商和手绘感兴趣，参加读书会就有小满和南瓜两位大神准备开课，听了大家的分享，打开很大，闭门无法造车噢
•真实很重要：第一次参加跟大家不是很熟悉，刚开始有些局促，开始前不知道怎么融入大家，就放空了很久，隔离了，跟大家表达自己的紧张，感恩大家的包容之后，变得坦然放松
•输出很重要：在听大家分享的时候，特别自然流畅，自己很多时候看书没有输出，看过就忘了
【part4.感恩】
•感恩去参加之前水水的鼓励，特别暖心
•感恩老师告诉我的：“你为什么不能失败呢”理论
•感恩洋葱阅读读书会的大家，学习收获了很多，很温暖
•感恩六哥
