我到底想要追求什么样的人生和生活？如果我人生走了大半路程后，才发觉千辛万苦到头来追求的并不是真正想要的，岂不是白白浪费了只有且仅有一次的生命？

你会发现，如果实现目标的过程是痛苦的，你不断地设立目标，如果你每次的快乐仅仅只是存在于实现的那一瞬间，那你不过就在重复痛苦的循环罢了。更像是在通过设立目标来逃避生活的虚无感。

实现目标就好比爬山一样，如果认定只有爬上山顶的那一刻才是开心幸福的，那么我花更多时间一路辛苦爬上来过程又算什么呢？

唯一打破这点的办法就是——除非实现目标的当下本身就是快乐的，那么在实现目标的整个过程都是快乐的。

虽然在现实里实现目标的过程并不总都是快乐的，但是我尽可能让自己去感受到它所带给我的体验，并赋予意义。

因此，我不必把生活的意义全部寄托承载于很远的一个目标或是理想梦想，而是把生活的意义放在当下的每一个瞬间。

我只能活在当下，并感受当下的所有情绪。