有很多家长反映孩子不老实吃饭怎么办？在家里爷爷奶奶围着跑，追着喂，威逼利诱，百依百顺就是不吃？头都要抓破了，人都要气炸了，火山要爆发了，就差打人了。
想想也是，现在生活好了，吃穿不愁就愁不吃。为什么呢？特别是爷爷奶奶外公外婆们，是当年小时候的匮乏导致的，是那个年代让我们有了紧迫感、焦虑感！
现在的父母也焦虑烦恼，是为什么呢？跟老一辈是不同的，主要原因在于:一不懂孩子成长规律和敏感期。二想偷懒，能不麻烦的尽量不要麻烦，能快速的不能慢，总催神一样的催孩子吃饭。
总结几点来分析家长的焦虑、偷懒和不知道导致的孩子不吃饭的解决方法。
1
老人不要溺爱，不要过分宠爱。能自己动手的绝不去干扰，把心放在肚子里，不要总担心孩子会受伤会热会累，所以老人带孩子喜欢安静的不乱跑的宝贝，有点小动作就大惊小怪，摔破点皮就自责不已，又是怪地板，又是怪桌子或他人等等。
孩子不活动，不好动这也不符合孩子的天性，孩子来到世界对一切充满好奇心，而我们总喜欢扼杀孩子的求知欲，以保护的名义伤害了多少孩子探索的本性。你所有的限制都可能出现在不好好吃饭上，因为唯独吃饭能斗得过你。也因为你不让他活动，消耗体力脑力过少导致胃口不好，饭量小。
2
父母的偷懒也是祸害之一
1岁左右，宝宝就会用勺来挖碗里的食物，并模仿大人把勺子里的食物送到自己嘴里，想自己“吃饭”。这是训练宝宝自己吃饭的最好时机。
但是宝宝自己吃饭的技能还不能十分协调，这时父母仍要耐心地教，宝宝多试多练，只要一直坚持，到孩子1岁半左右，宝宝就能自如地用勺子自己吃饭了。最初他可能在勺中装不满食物，或装满食物的勺子末入口时就掉落下来，弄到桌子、地上、身上。宝也不要介意，更不应因此而中止让宝宝自己用勺子吃饭，而应该鼓励宝宝坚持下去。这样，用不了多长时间，宝宝就会使用勺子吃饭了。
可是很多家长都嫌麻烦，怕搞卫生，担心孩子吃不好，就是不让宝贝自己体验，久而久之，孩子没在最佳时期学会吃饭这件事，也对吃饭这件事认为是别人的事而留下喂饭的现象。
3
我们真的了解孩子的胃吗？
两个小朋友的对话
女孩:为什么大人从不挑食？
男孩:因为他们都是买自己喜欢吃的菜。
孩子大些我们要尊重孩子，可以带孩子进菜场超市一起买菜，并询问孩子的喜好，同时孩子也认识了菜的品种，增长知识，不会冬瓜认作豆角了，菠菜认作韭菜。条件允许还要带孩子进入菜园，感受菜园的生命力，在生活中教孩子一些知识，很容易记住，我带嗣蕴到菜园看丝瓜花，摸小南瓜，区别辣椒和茄子。
让孩子参与劳动，进厨房帮忙择菜洗菜等，弄脏洗洗就好，衣服湿了换下就行，有洗衣机，又不用你洗，干嘛还这样不准孩子做那样不准孩子碰。
清楚孩子饭前有没吃零食，有没身体不舒服，情绪是否有波动，所以说饭前不要打骂唠叨孩子。可以让孩子自己盛饭甚至帮大人盛饭，告诉他吃多少盛多少。孩子体会到吃饭是自己的事。孩子吃了零食或情绪不佳时，跟孩子沟通时要说:“宝贝今天你少吃一点，我们来比赛好不好。”我们少盛些，孩子听到了没什么压力，吃的高兴自然又会添饭。如果硬塞，打骂孩子，还不如不吃，因为让他感受到吃饭是痛苦的一件事，对他今后成长也糟糕。再说大人能保证365天餐餐都有食欲，顿顿都不缺席。不要以圣人要求孩子，以贱人要求自己！！
在吃饭的问题上养成好的习惯非常重要，但习惯是一点点建立起来的，或饮食，或坐走，长者先，幼者后。
身体力行，言传身教，孩子只是复印件而已！！
