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      上帝作证，我从小是个乖孩子，一切都顺风顺水，没有经历过什么波折。但是2016年到2019年，上天似乎特别“”偏爱”我，先后经历了亲人离世(一位弟弟两位叔叔)、职场中经历了前所未有的黑暗期…三年的经历似乎一辈子应该经历的事都经历了，内心再也撑不住了，脆弱的像一颗小草，原本幸福的生活被这些突如其来的打击给搅乱了！

当时的状态是极其脆弱的，别人不经意的一句话可能就触动我敏感的神经，泪腺特别发达，流出的眼泪真是比以前脑子里进的水还要多！

事情坏到一定程度，一定就会好转起来，果然是一句真理！感谢上帝，给我关上了一扇窗，又给我打开一扇门。在不经意间看到了张德芬老师的《遇见未知的自己》，这本书像一根救命稻草，紧紧地抓住了我！我读了不下十遍，每句话、每个词我都倒背如流！慢慢地我从迷茫中走出来，下定决心要找回以前的自己，活出自己最美的样子！

1.坚持写日记。记录每天发生的美好的事情，一切不快都慢慢淡忘，心情慢慢好起来！

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2.跑步和瑜伽。当身处逆境，运动是一剂良药，当身心合一时，整个世界都在你的心中！

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3.做精致的早餐。每天早起，准备精致丰富的早餐，补充一天的能量，元气满满！

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4.绘画。绘画是一件美好而又自由的事，享受其中安静的过程！

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除此以外，我还加入了志愿者组织，链接优秀的同频好友，专心学习，积极参加各种活动，内心的灰暗早已烟消云散，以前的我又回来了，再见好友时，他们惊呼：你怎么越活越美啦！是的，我想：时刻未终结，总能逆风翻盘！

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如果时光能够倒流，我想用张德芬老师的话告诉你：记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装的很难看…如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开一个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是静心为你量身打造的礼物！

祝福你！