2022-3-13反思

邮寄快递期间反思:以后让长辈帮忙做事情的时候用文字详细介绍具体步骤,同事寄快递的联系电话写自己的,这样大家都可以减轻负担。

和**冷战反思:其实原本并没有很生气,虽然很想他录个表白视频,但是他很抗拒,我习以为常的带入悲情角色,陷入恶性循环,其实,我们连自己都很难改变,更何况想要改变其他人。所以放过他人,也是放过自己。同时,反应自己的生活都是围绕他在转,快丧失自我了。

近期情绪不稳定反思:所有的喜怒哀思悲恐惊,通通源于对于自己现有能力和生活的不满,对于现有环境的恐慌无助,但是又不愿意一步一步去改变,又自觉无力改变。

拒绝思考问题反思:明显感觉自己沉迷于无需动脑的生活和工作中,自己已经快要丧失动脑思考的能力,一旦学习点什么知识,很难坚持下去。

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